Afterwork mal anders: Meditieren als Gesundmacher

(openPR) Wie man Meditation in den Alltag integriert und eine langfristige Verbesserung der psychischen und physischen Konstitution erzielen kann, lässt sich im März 2014 in München durch Teilnahme an der Osho Mystic Rose erproben. Die meditative Therapie wirkt sich nachweislich positiv auf Körper und Geist aus.

Gut Integrierbar in den Alltag findet eine dreiwöchige Meditation mit Lachen, Tränen und tiefer Entspannung statt. In der ersten Woche wird jeden Abend drei Stunden alles Lachen zugelassen, in der zweiten Woche drei Stunden geweint, und in der dritten Woche still meditiert. Damit wird ein intensiver Prozess eingeleitet, der zu einer tiefen inneren Entspannung führt. Energie, Gelassenheit und Lebensfreude werden gesteigert und Symptome wie Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit oder Nervosität können sich auflösen.

Lachen wird zunehmend in verschiedenen Therapieformen eingesetzt: Durch Methoden des Biofeedback wird die Wirkung, beispielsweise die Ausschüttung von Endorphinen, gemessen. Auch bei der Mystic Rose wird dieser Effekt erzielt. Intensiver allerdings ist die Nachhaltigkeit dieser meditativen Therapie. Denn während herkömmliche Lachformen mit begründetem Lachen arbeiten und einen Bezug zum Gehirn hergestellt wird, kann bei der Mystic Rose Lachen und Weinen wieder zu einem natürlichen Bestandteil des Lebens werden und zu einer Bewusstseinsänderung jenseits der Hirnfunktion führen.

Die meditative Therapie findet statt vom 10. bis 30. März 2014, täglich von 19.00 bis 22.00 Uhr.