(openPR) Ca. 80 % der deutschen Erwachsenen leiden mindestens einmal im Jahr unter Rückenschmerzen (Quelle: Statistisches Bundesamt, Heft 53 Rückenschmerz, 2012). Mehr als jeder 2. in Deutschland hat Übergewicht (Quelle: Statistisches Bundesamt, Pressemitteilung Nr. 194, 2010). Diese 5 Tipps fördern effektiv die Gesundheit: 1. Eine starke Muskulatur schütz Gelenke und beugt Verspannungsschmerz vor. 2. Körperliche Trainingsübungen fördern die Beweglichkeit und Alltagsmobilität. 3. Pulsfrequenzgesteuertes Herz-Kreislauftraining verbrennt überschüssiges Fett. 4. Entspannungsübungen beruhigen die Gedanken und lösen Blockaden. 5. Gemeinsame sportliche Aktivitäten fördern langfristige Gesundheitsbemühungen. Die Stiftung „living wonderfully“, welche Kinderprojekte in den Entwicklungsländern finanziert, hat gemeinsam mit Fitness- und Ernährungsexperten ein Gesundheitskonzept entwickelt, welches all die oben genannten Tipps vereint. Darüber hinaus verzichtet der Club auf lange Vertragslaufzeiten und garantiert die Betreuung durch einen Coach in jeder Trainingseinheit. Auch informative Ernährungsseminare werden in regelmäßigen Abständen der lingener Bevölkerung kostenlos angeboten. Sogar der Personaltrainer Nico Beator, der bereits mit der Volkshochschule-Lingen an diversen Sportprogrammen zusammengearbeitet hat, bereitet sich in dem Club auf eine 3-tägie Bikingtour an der Cote d`Azure vor. Am Sonntag den 03. März 2013 ist offizielle Clubvorstellung an der Kaiserstraße 3a in Lingen (Ems). Nähere Infos zur Stiftung und dem Tag der offenen Tür unter: www.liwo.info
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Leiden Sie noch oder Leben Sie schon?
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Mit 25 Jahren Erfahrung in der Präventions- und Gesundheitsbranche haben Präventologen und Personaltrainer die Stiftung living wonderfully gegründet. living wonderfully hat drei Hauptziele: 1. Wir informieren Menschen, wie sie bis ins höchste Lebensalter gesund bleiben und eine hervorragende Lebensqualität erhalten können. Wir bieten Menschen die Möglichkeit, in den liwo-Clubs ein lebenslanges Training in höchster Qualität zu genießen. Wir helfen mit den liwo Erlösen, den Abstand zwischen arm und reich, dritter und erster Welt zu verringern, indem wir Kinderprojekte in den Entwicklungsländern finanzieren. Die liwo Clubs unterscheiden sich von üblichen Fitnessstudios: konstante Anleitung durch einen Trainingscoach in jeder Einheit, ganzheitlich angelegte Programme, das Trainieren in Kleingruppen oder als Einzelbetreuung, exklusives und privates Wohlfühlambiente in den Clubs, der Verzicht auf lange Vertragsbindungen und das Vereinbaren von Trainingsterminen machen den Unterschied.
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