Rohkost für ein gesundes Körpergefühl

(openPR) Jeder weiß, was Rohkost ist, denn mit Rohkost sind wir alle aufgewachsen. Alles, was die Natur uns zu essen gibt, wird in unerhitzter Form gegessen. Als Kind hat man die Beeren direkt vom Strauch gezupft und wenn man so mal zwischendurch Hunger hat, beißt man herzhaft in einen Apfel oder in die Karotte. Auf diese Art und Weise ernähren wir uns, seit es uns gibt. Leider werden heutzutage alle Vitamine und Nährstoffe aus den Lebensmitteln gekocht. So gibt man dem Körper nicht mehr die volle Ladung der lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und Enzymen, die in unseren Lebensmitteln enthalten sind.
Seinen Alltag mit der Rohkosternährung zu bewältigen ist gar nicht so schwer. Sie ist sogar noch viel einfacher als alles zu kochen, was man so essen möchte. Auf http://www.rohkost.de/ findet man viele nützliche Tipps, Rezepte und vieles mehr um sich natürlich und gesund zu ernähren. Wer sich nach diesen Regeln ernährt, führt seinen Körper zu einer natürlichen Ernährung zurück und lebt gesünder.