Wellness für Ihre Seele mit einem Saunatag

(openPR) Heidelberg. Julia Nastasi ist eine begeisterte Saunagängerin, hier kann sie Alltagsfrust und Stress hinter sich lassen und richtig entspannen. Dabei tut sie sozusagen nebenbei etwas für ihren Stoffwechsel und ihren Körper.

Doch viele Menschen, vor allen Dingen junge Frauen, trauen sich nicht, in eine Sauna zu gehen. Weit reichen die Vorstellungen - von erzwungener Nacktheit, über Sex in der Sauna bis hin zu nicht gut genügendem Aussehen, um sich nackt zu zeigen.

Auch Julia Nastasi hatte ihre Bedenken, als sie zum ersten Mal in eine Frauensauna ging. Sie merkte schnell, dass vieles, was über diese Anlagen verbreitet wird, schlichtweg falsch ist. Sie hat die Sauna mit ihrem Mann als Erholungsort für sich entdeckt. In ihrem ersten Ratgeber zu diesem Thema schreibt sie, wie man sich richtig vor und nach dem Saunagang verhält. Außerdem geht es darum, was man tun kann, wenn Männer einen anstarren und als Freiwild betrachten.

Dabei schreibt sie flüssig lesbar und mit einer weiblichen Sichtweise. Zielgruppe sind Menschen, die zum ersten Mal in die Sauna gehen möchten oder die sich nicht trauen. Das Buch richtet sich auch an Menschen, die schon einmal in einer Sauna waren und schlechte Erfahrungen gemacht haben. Als Zusatz behandelt sie verschiedene Saunen in der Einzelbetrachtung:

Besprechung der einzelnen Saunen
• Miramar Weinheim
• Therme Erding
• Badeparadies Schwarzwald
• 7 Welten
• Sauna im Bäderpark Leimen
• Wellness Anlage im Hotel Sonnenstrahl
• Sauna im Aquadrom Hockenheim

Das Buch ist exklusiv über Amazon im Vertrieb und als gedrucktes Buch und als Edition Kindle verfügbar.
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