(openPR) Raus aus dem Trott, am Strand entspannen, das Meer genießen – das alles gibt Schwung für das alltägliche Leben zu Hause. Diese Wirkung kann man noch verstärken. „Selfness“ heißt das Zauberwort.
Der Anbieter Soliventura – spanisch für Sonne und Glück - hat den neuen Trend aufgegriffen und bietet in der Vor- und Nachsaison Selfness-Seminare auf Ibiza an. Selfness ist im Grunde eine Weiterführung von Wellness. Es geht dabei jedoch nicht um passive Wohlfühl-Angebote, sondern um eine aktive Arbeit an sich selbst, um Persönlichkeitsentwicklung. Britta Saphira Brutscher, die Inhaberin und Seminarleiterin, verspricht Urlaub mit Sinn.
Immer mehr Menschen fragen diese Reisen zu sich selbst nach. Die Anforderungen des Alltags lassen kaum Raum, sich um sich selbst zu kümmern, Zeit für bewusste Entspannung bleibt nur wenig. „Meine Urlaubsseminare bieten genau das: Raum, Zeit und den nötigen Abstand zum Alltag“, sagt Britta Saphira Brutscher. In kleinen Gruppen kann man sich jeden Vormittag um sich selbst und die eigenen Wünsche und Ziele kümmern. Wie kann ich besser mit Stress umgehen? Was ist gut für mich? Was möchte ich erreichen? „Man sollte Selfness aber nicht mit rücksichtslosem Egoismus verwechseln“, erklärt Britta Saphira Brutscher. Denn es gehe um Achtsamkeit, und die bezieht sich nicht nur auf sich selbst, sondern auch auf den Umgang mit den Mitmenschen und der Umwelt.
Ziel ist immer die Stärkung der Eigenkompetenzen, um die Anforderungen des Alltags besser zu meistern, die Lebensqualität zu verbessern und sein Leben nach seinen eigenen Wünschen zu gestalten. Im Seminar werden deshalb Techniken vermittelt, die auch zu Hause angewandt werden können. Meditations- und Entspannungsübungen helfen beim Stressmanagement. Das Mentaltraining mit der Arbeit an oft unbewussten Glaubenssätzen entwickelt die Persönlichkeit. „Glaubenssätze wie ‚Ich schaffe das nicht‘ hindern die Menschen oft am Erfolg“, erzählt Britta Saphira Brutscher und ergänzt: „Ich möchte den Menschen helfen, sich von solchen Begrenzungen zu befreien und in ihre Größe zu kommen.“
Die 34-jährige weiß, wovon sie spricht. Als diplomierter Mental-Coach hat sie nicht nur die notwendigen Qualifikationen, sondern auch genügend eigene Erfahrung, um mit Menschen arbeiten zu können. Seit knapp fünfzehn Jahren beschäftigt sie sich mit Psychologie und Spiritualität, bildet sich in den Bereichen Coaching, Entspannung und Mentaltraining weiter. Nicht zuletzt die Erfahrung eines Unfalls mit schwerwiegenden Folgen hat sie auf diesen Weg gebracht.
Mit dem Landhotel Calador hat Soliventura zudem eine perfekte Location für die Selfness-Seminare. Es liegt oberhalb der hübschen Bucht Cala Carbó mit Blick auf den vorgelagerten Felsen Es Vedra – ein Wahrzeichen Ibizas. Die malerische Umgebung, die herrliche Aussicht von der Dachterrasse des Hotels und die Nähe des Meeres unterstützen die Wirkung der Seminare. Für alle die gerne in Gruppen reisen und sich um nichts kümmern möchten bietet Soliventura eine weitere Location, die in der idyllischen Bucht Cala Vadella liegt. Über den Reiseveranstalter SKR können die Seminare auch als Pauschalangebot mit Flug, Unterkunft und Verpflegung gebucht werden.
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