(openPR) Das Baumann Therapie- und Trainingszentrum in Poing bietet modernstes Fitnesstraining mit Chipkartensteuerung als vollwertiges Zusatzangebot zu den vielfältigen physiotherapeutischen und krankengymnastischen Behandlungen. Aufgrund der gehobenen Ausstattung mit hochwertigen Geräten kann man durchaus von einem vollwertigen Fitnessstudio in der Physiotherapie-Praxis in Poing sprechen.
Bei Problemen und Beschwerden mit dem Bewegungsapparat wendet man sich in Poing vertrauensvoll an Physio Baumann. Die Traditions-Praxis in der Nähe von München kann aber auch mit top-modernem, Chipkarten gesteuerten Fitnesstraining bzw. medizinischem Gerätetraining aufwarten, weshalb man sie auch als erweitertes Fitnessstudio bezeichnen könnte. Alle Infos zu den Angeboten gibt es auch unter www.physio-baumann.de.
Im Fitnessstudio stehen gleich zwei Gerätezirkel des renommierten Herstellers milon zur Verfügung, der Kraft- und der Kraft-Ausdauer-Zirkel. Nach einem individuellen Check-up erhält man seine persönliche Chipkarte, auf der alle Trainingsparameter wie Sitzhöhe, Gewichte, Widerstand, Herzfrequenz usw. gespeichert werden. Bei Trainingsbeginn wird die Karte in das jeweilige Gerät gesteckt, worauf sich dieses vollautomatisch auf den Benutzer einstellt. Dies macht das Fitnesstraining in Poing noch effizienter. Für maximale Sicherheit und optimale Trainingssteuerung empfiehlt sich das Tragen eines Brustgurts, eine Uhr als Pulsmesser ist jedoch auch geeignet. Auf dem übersichtlichen Display hat man nicht nur die Herzfrequenz immer im Blick, sondern auch das Zählen gehört der Vergangenheit an, denn das Gerät zählt mit - doch alle wechseln ihr Gerät zur gleichen Zeit. Der Wechsel wird durch eine Wassersäule in der Mitte des Zirkels angezeigt. Im Kraft-Ausdauer-Zirkelt stehen beispielsweise einer Minute Training am Gerät 30 Sekunden Wechselzeit gegenüber. Bis zu 12 Personen können so gleichzeitig im Zirkel trainieren, ohne sich zu stören.
Der Kraft-Zirkel ermöglicht ein Ganzkörpertraining innerhalb von nur 15 Minuten. Die Sicherungssysteme der Wirbelsäule sowie die großen Muskeln werden optimal trainiert und der Stoffwechsel aktiviert. Außerdem wird die Haltung verbessert, Osteoporose wird vorgebeugt und die Figur wird geformt. Der Kraft-Zirkel eignet sich perfekt zur Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur. Die Belastungszeit ist im Vergleich zum Kraft-Ausdauer-Zirkel geringer (30 bis 35 Sekunden), was einen erhöhten Widerstand (60-80% des Maximalwiderstands) ermöglicht.
Der Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus einer idealen Kombination verschiedener Geräte und kann in 17,5 Minuten absolviert werden. Gelenkschonendes Fitnesstraining in Poing mit dem milon Kraft-Ausdauer-Zirkel sorgt für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine gestraffte Figur. Außerdem stärkt regelmäßiges Fitnesstraining im Zirkel das Immunsystem und hält rundum fit.
Das Team um Ralf Baumann berät ausführlich zu den verschiedenen Arten des (medizinischen) Gerätetrainings und ist unter 08121 / 97 19 23 sowie über die Website www.physio-baumann.de zu erreichen.
