Yoga Tage im Klosterhotel Marienhöh - Mit Sonnengruß und Klosterkulisse zur Tiefenentspannung

(openPR) Langweiler/München, 29. September 2011. Allein die Atmosphäre hinter den historischen Klostermauern des Lifestyle- und Familienhotels „Kloster Marienhöh“ sorgt für Entschleunigung im hektischen Arbeitsalltag. Doch mit den Yoga Tagen, die in dem Hunsrück-Hideaway vom 20. bis 22. November und vom 27. bis 29. November 2011 stattfinden, wird Tiefenentspannung nochmals neu definiert.

Erfahrene Yoga-Lehrer unterrichten sowohl Anfänger als auch Geübte drei Tage lang in verschiedenen Yogastilen und führen in die Philosophien unterschiedlicher Lehren ein. Auf dem Programm steht am ersten Tag eine mehrstündige Einführung in das Vinyasa-Yoga, ein dynamischer Yogastil, bei dem fließende Bewegungen parallel zum Ein- und Ausatmen ineinander übergehen. Der zweite Tag wird mit einem 30-minütigen Sonnengruß eingeläutet und nach dem Frühstück mit 60 Minuten Yoga „Let Go“ fortgesetzt. Hierbei werden Verspannungen gelöst und die Teilnehmer üben sich in Geduld und Hingabe sowie im Loslassen. Nach der Mittagspause liegt bei einer Stunde „Klang des Herzens“ der Schwerpunkt auf der Herzöffnung – dazu sind die Übungen nach dem Rhythmus eines Finallieds choreographiert. Am letzten Tag finden im Anschluss an das „Himmlische Frühstücksbuffet“ 90 Minuten Delphin-Yoga statt. Durch die Mischung aus Körperwahrnehmung (Hatha-Yoga), Power-Yoga und Meditation sollen der Körper-Energiefluss angeregt und neue Muskeln entdeckt und wahrgenommen werden.

Die Yoga Tage im Klosterhotel Marienhöh verbinden die gleichsam ehrwürdige und im modernen Design gestaltete Kulisse des mehrfach ausgezeichneten Hotels mit einer entspannten Auszeit beim Yoga Sport. Das Paket mit zwei Übernachtungen inklusive des „Himmlischen Frühstücksbuffet“ und Drei-Gänge-Menü ist ab 179 Euro pro Person zuzüglich Kursgebühren in Höhe von 60 Euro pro Person in der Kategorie Wanderzimmer buchbar. Im Preis enthalten sind die ganztägige Nutzung der „Kleinen Klostertherme“ mit Pool, Saunen und Fitness-Raum sowie ein Lunchbag mit einer Flasche Wasser.

Nähere Informationen und Buchung unter www.klosterhotel-marienhoeh.de oder +49(0)6786-29299-0.