Neu im Verlag O.W. Barth: "Das Unverwundbare" von Lisa Freund

(openPR) Innere Kraftquellen erschließen

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, sei es durch Abschied, Trennung oder Verlust. Aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Grenzsituationen bringt Lisa Freund die tröstliche Überzeugung mit, dass jeder eine unverwundbare Kraftquelle in sich trägt: „Das Unverwundbare“ hilft dabei, auch in schweren Zeiten im Gleichgewicht zu bleiben und neuen Mut zu schöpfen. In ihrem gleichnamigen Buch (O.W. Barth) erklärt die Autorin, wie man diese Quelle der Kraft aktiviert, und so eine Krise in einen heilsamen Lernprozess verwandeln kann.
Im ersten Teil des Buches beschreibt Lisa Freund, wie man gerade in schwierigen Phasen Zugang zu seinen inneren Ressourcen und der heilenden Kraft des Geistes findet, und wie das Unverwundbare, das jeder Mensch in sich trägt, die Heilung emotionaler Verletzungen ermöglicht. Die Autorin verknüpft dabei die Weisheit abendländischer Traditionen mit buddhistischen Einsichten und Methoden und zeigt, wie jeder sein „unermessliches Potenzial“ aktivieren kann. Im zweiten Teil stellt sie ganz konkrete Wege durch Lebenskrisen vor und zeigt, wie man zum Beispiel mit Ängsten, Schuldgefühlen, Krankheit oder Schmerzen umgehen kann.
Freund stellt viele leicht umsetzbare und inspirierende Übungen und Meditationen vor, die den Leser an seine eigene innere Weisheit heranführen und aus denen er in Krisenzeiten Kraft und Lebensfreude tanken kann. So bietet das Buch alltagsnahe Hilfestellung bei der Bewältigung emotionaler Herausforderungen und persönlicher Probleme. Die wichtigsten geführten Meditationen finden sich auf der dem Buch beiliegenden CD.
„Das Unverwundbare“ führt durch einen spannenden und kreativen Prozess im Umgang mit den Höhen und Tiefen des Lebens, aus dem der Leser gestärkt hervorgeht.
Lisa Freund:
Das Unverwundbare. Wege der Heilung in Lebenskrisen
O.W. Barth
320 S., Klappenbroschur mit CD
ISBN 978-3-426-29191-7