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Schmerzen Ade: So sitzen und liegen Sie richtig

08.02.201117:09 UhrGesundheit & Medizin
Bild: Schmerzen Ade: So sitzen und liegen Sie richtig
Über die Kissen-Kampagne  Wir von der Kissenkampagne sind Spezialisten für optimales Liegen, für natürliche, nachhaltig angebaute,
Über die Kissen-Kampagne Wir von der Kissenkampagne sind Spezialisten für optimales Liegen, für natürliche, nachhaltig angebaute,

(openPR) Zehntausende leiden inzwischen Rückenschmerzen und Verspannungen. Es ist inzwischen zu einer Volkskrankheit, ja volksplage geworden. Dass das nicht sein muss, zeigt der Salzburger Physiotherapeut Gerhard Schneider in seinem neuen Buch Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen. Er klärt in vielen neuen Ansätzen auf, welche Folgen jahrelanges falsches Liegen und Sitzen hat - und was man dagegen tun kann. Ein außergewöhnlicher Ratgeber, der tatsächlich hilft.

Kopfschmerzen, Burnout, Grippe, Gicht, Rheuma, Bandscheibenprobleme bis hin zu Lungenentzündung und Herzinfarkt: Diese so belastenden Erkrankungen gehören in unserer Gesellschaft zum täglichen Erscheinungsbild. Viele fürchten Sie, wenige wissen, wie sie zu vermeiden ist. Der Physiotherapeut Gerhard Schneider zeigt auf, dass sie auf etwas zurückzuführen sind, das sich ganz einfach beheben lässt: falsches Liegen und Sitzen. In teils provokanten und überraschenden Ansätzen beschreibt er, welche weitreichenden gesundheitlichen Konsequenzen falsches Sitzen und Liegen hat: Es wirkt sich nicht nur auf die Wirbelsäule negativ aus, sondern auch auf die Verdauung, den Kiefer, die Lunge und sogar das Herz. Kurzum auf das gesamte Wohlbefinden und den Gesundheitszustand. Liegen und Sitzen liegt im Stellenwert gleichauf mit der Ernährung.

Richtig sitzen und liegen - das klingt so einfach. Aber bei genauerem Hinsehen ist es das nicht: Welches Kissen ist optimal? Wie muss es gefüllt sein, wie geformt? Lieber eine harte oder eine weiche Matratze? Aus welchen Materialien sollte sie sein? Wie stellt man den Lattenrost richtig ein? Wie findet man bei der riesigen Produktauswahl das, was der eigene Körper braucht? Was ist wirklich gut für die Gesundheit - und wo steht es einfach nur drauf? In Gerhard Schneiders Buch Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen finden Sie endlich die Antworten.

Die Gesundheit ist von essenzieller Wichtigkeit für das Wohlbefinden. Man kann gesund und schmerzfrei leben und viel Geld für teure Behandlungen sparen - indem man richtig sitzt und liegt.

Man muss nur wissen, wie.

Erhältlich ist das Buch unter www.kissen-kmapagne.de und im Buchhandel

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