Fitness- und Wohlfühlwochen mit Monica Ivancan

(openPR) Nur ein kleiner Teil der Deutschen lebt rundum gesund. 40 Prozent bewegen sich zu wenig, auch bei der Ernährung gibt es große Defizite. Das sind die Ergebnisse einer aktuellen Studie des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Die repräsentative Untersuchung zeigt deutlich: Die Deutschen müssen mehr für ihre Gesundheit tun. „Besonders im Winter neigen viele Menschen zu einem ungesunden Lebensstil – schnell kommt es zu ungeliebten Fettpölsterchen, die sich hartnäckig halten“, sagt Model und TV-Moderatorin Monica Ivancan. Um mit einem neuen Körpergefühl in den Frühling zu starten, lädt die ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin im Februar zu zwei jeweils sechstägigen Kursen (13.2. - 18.2. und 20.2. - 25.2.2011) ins 4-Sterne Superior Erlebnishotel „Santa Isabel“ ein. Das Hotel im Stil eines portugiesischen Klosters gehört zum Europa-Park Resort. An den Aktionswochen wird sich auch P. Jentschura beteiligen und die Vorteile einer basischen Körperpflege und natürlichen Ernährung darstellen. Reservierungen sind unter Tel: +49 (0)1805 / 868620 (42 Cent/Min. aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk max. 42 Cent/Min.) möglich.

In ihrer langjährigen Arbeit im Showbusinnes hat Monica Ivancan viele verschiedene Ernährungskonzepte ausprobiert. Doch einseitige Diäten, zu viel Sport, Vitaminpillen oder Kosmetika bringen ihren Erfahrungen zufolge nur vorübergehende Erfolge. „Ziel der Aktionswochen ist es, nicht nur den Körperumfang zu verringern, sondern vor allem eine dauerhafte Vitalität, Natürlichkeit, Schönheit und Lebensfreude in den Alltag zu bringen und auch langfristig beizubehalten“, betont die 33-Jährige.

Das Programm der Fitness- und Wohlfühlwochen umfasst viel Wissenswertes rund um das Thema „ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt“. Zudem wird der bekannte Personal-Coach Patrick Schopa aus Köln die Teilnehmer bei Sport- und Fitnesseinheiten auf Trab halten. Der Wellness & Spa-Bereich bietet mit Panoramasauna und Kräuterdampfbad anschließend das perfekte Ambiente zur Entspannung. Die vollwertige und vegetarische, basenüberschüssige Küche des Hotels „Santa Isabel“ sowie reinigende, basische Körperbehandlungen runden das Angebot ab.

„Die Aktionswochen eignen sich auch als unvergessliches Weihnachtsgeschenk, das hilft, die guten Vorsätze im neuen Jahr umzusetzen“, unterstreicht Monica Ivancan.