(openPR) „Die einzige Methode, gesund zu bleiben, besteht darin, zu essen, was man nicht mag, zu trinken, was man verabscheut, und zu tun, was man lieber nicht täte.” (Mark Twain)
Dass es auch anders geht erlebten mainfränkische Unternehmer anlässlich des 5. empathie forum in der Physiotherapie Aktiv-Punkt in Würzburg.
Einige Gäste waren der Empfehlung der empathie agentur gefolgt und sind zu dem forum der ganz besonderen Art, bereits in Sportkleidung erschienen. Denn im Mittelpunkt standen dieses Mal nicht die Marketingvorträge sondern aktives Bewegen.
Der Fitnessabend begann mit der Begrüßung durch den Inhaber der empathie agentur Fredy Groth. Er sensibilisierte mit Zahlen aus dem DAK-Report die interessierten Besucher für das Thema. Kaum überraschend war, dass rund 25% aller Krankschreibungen auf Rücken- oder Muskel-Skelett-Probleme zurückgehen. Besorgniserregend allerdings die knapp 10% psychischen Erkrankungen, und dies mit steigender Tendenz, die im wesentlichen auf Stresssymptome zurückzuführen sind. Hier gilt es für jeden Personalverantwortlichen rechtzeitig atmosphärische Störungen zu erkennen und wenn möglich bereits im Entstehen zu entschärfen.
Schmunzeln bei den Zuhörern als der Marketingexperte von seiner Suche nach dem richtigen Weg für seine persönliche Fitness erzählte. Viele sahen Parallelen zu sich selbst. „Ich muss was für meine Gesundheit tun“, ist oftmals der Einstieg, aber gleichzeitig auch der häufigste Hintergrund des Scheiterns. So war es auch bei Fredy Groth, Joggen, Gewichte stemmen, Gymnastik – nichts davon wurde dauerhaft durchgehalten, weil der Grund ein „Muss“ und nicht der „Spa? war. Erst durch die Fragestellung: „Was macht mir eigentlich Spa?, kam er mit Nordic Walking auf seinen persönlichen Fitnessfavoriten und betreibt diesen jetzt bereits seit über einem Jahr mit Begeisterung.
Dass Spaß und Begeisterung im Mittelpunkt stehen sollten, bestätigte auch der Geschäftsführer und Physiotherapeut aus dem Aktiv-Punkt, Marco Biegner.
Er konnte natürlich aus seiner beruflichen Erfahrung berichten. Training – nicht nur gut für den Körper auch gut für die Seele und gegen psychische Erkrankungen. Beliebt sind deshalb Trainingseinheiten in der Gruppe. So können beispielsweise spezielle Trainingsgruppen für Unternehmen zusammengestellt werden. Dies fördert nachweislich den Teamgeist und steigert die Motivation. Ab einer Teilnehmerzahl von ca. 10 Personen kommt der Aktiv-Punkt-Trainer auf Wunsch auch gerne in den Betrieb. Dort kann sich dann auch gleich jeder, ob Chef, Führungskraft oder Mitarbeiter, praktische Tipps zur Arbeitsplatzergonomie holen. Übrigens kann der Arbeitgeber seinen Mitarbeitern Präventivmaßnahmen mit bis zu 500 Euro steuer- und sozialversicherungsfrei bezuschussen. Ebenso beteiligen sich auch viele Krankenkassen an den Kosten für die Gesundheitskurse.
Und dann wurde es „aktiv“. Ob im Anzug oder Sportdress – mit viel Eifer und jeder Menge Spaß ging es an die Fitnessgeräte. „Eine tolle Idee“, war die einhellige Meinung der Unternehmer beim abschließenden Netzwerken.
