(openPR) Die rote Nase des Clowns ist wie ein Freifahrt-Schein zur Selbsterkenntnis. Sie bringt ihre/n Träger/in von der Welt des Verstandes auf die Gefühlsebene – ganz direkt und mitten ins Herz. Die Nase ist ein Türöffner zum befreiten Lachen und ermöglicht wirkliche Kommunikation – deshalb sind die Clowns-Nasen auch im praktischen Zweierpack erhältlich – zu zweit lacht es sich noch besser!
Neuerscheinung bei J.Kamphausen, Bielefeld
Glückshormone frei Haus. Die roten Nasen im Zweierpack machen nicht nur glücklich und gesund, sondern sind auch der Schlüssel zu einer authentischen Gefühlswelt. Sogar Bundespräsident Horst Köhler hat sie schon.
BIELEFELD, November 2008. Lachen ist die beste Medizin – in dieser Frage ist sich die Wissenschaft längst mit dem Volksmund einig. Wer lacht, ist glücklicher, weil Heiterkeit die Produktion von Glückshormonen ankurbelt. Darüber hinaus gibt es kein besseres Mittel gegen Stress, denn mit jedem Lachen sinkt die Konzentration von Stresshormonen im Körper. Eine neue amerikanische Studie zeigt zudem: Lachen schützt sogar vor Herzinfarkt – Viel-Lacher reduzieren das Krankheitsrisiko um satte 50 Prozent.
Die roten Nasen können jedoch noch mehr als nur zum Lachen inspirieren. „Wenn wir die Clowns-Nase aufsetzen, erhalten wir Zugang zu einer Meta-Ebene, die uns ein Tor öffnet zu unserer Gefühlswelt. Im täglichen Leben sind wir es gewohnt, unsere Gefühle zu zensieren. Die rote Nase dagegen hilft uns, unsere Emotionen ungeschminkt wahrzunehmen und spielerisch mit ihnen umzugehen. So bleibt der Clown selbst im totalen Fiasko handlungsfähig“, sagt Hans Siegmann, einer der beiden Initiatoren des „Erkenne dich selbst“-Nasen-Geschenksets und praktizierender Clown.
Hartmut Angermann, zweiter Clown im Bunde, vergleicht die Wirkung der roten Nasen gerne mit einer aus der Psychotherapie bekannten paradoxen Intervention: „Wenn ich die Nase aufsetze, bricht sie die Realität und eröffnet ein neues Spielfeld. Die Nase ‚erlaubt’ Dinge, die wir uns vielleicht sonst nicht trauen, und sie lässt uns neue Facetten von Gefühlen wie Ärger oder Wut entdecken.“ Diesen Ebenenwechsel setzen die beiden Clowns beispielsweise auch in der Arbeit mit Schmerzpatienten ein. „Schmerz hat etwas Wesenhaftes, und das lässt sich über das Spiel des Clowns vermitteln“, sagt Hartmut Angermann. Wenn chronisch Schmerzkranke über die rote Nase in einen Dialog treten können mit genau den schmerzhaften Gefühlen, denen sie sich sonst hilflos ausgeliefert fühlen, öffnet sich ein neuer Raum, in dem Selbstbestimmung wieder möglich wird.
Wie’s funktioniert? Am besten einfach ausprobieren ...
Die Kraft und Magie der roten Nasen erschließt sich am besten im Ausprobieren. Wenn es im Alltag mal wieder hakt oder die Kommunikation zu zweit ins Stocken gerät – einfach Nasen aufsetzen und sehen was passiert, denn die Clowns-Nasen
• erweitern die Selbstwahrnehmung, weil sie bewegen, durcheinander bringen und zueinander führen
• bringen den Verstand aus der Fassung und schaffen so neuen BlödSINN
• öffnen die Tür zum inneren Kinderzimmer und lassen das innere Kind wieder unbeschwert lachen
• eröffnen neue Möglichkeitsräume, weil sie die Grenzen zwischen richtig und falsch, zwischen erlaubt und verboten außer Kraft setzen
Risiken und Nebenwirkungen? Mehr Fröhlichkeit und Leichtigkeit im Alltag, eine gute Prise Humor und deutlich weniger Stress ...
Sogar der Bundespräsident hat rote Nasen
Selbst im Berliner Schloss Bellevue haben die roten Nasen inzwischen Einzug gehalten. „Als ich von Bundespräsident Horst Köhler für mein ehrenamtliches Engagement als Clown geehrt wurde, habe ich ihm sechs Stück davon geschenkt“, erzählt Hans Siegmann. Brauchen kann der erste Mann im Land sie bestimmt, sind in der Politik doch eher Verbissenheit und übertriebener Ernst an der Tagesordnung. Und damit wäre auch geklärt, warum Horst Köhler in der Öffentlichkeit dennoch immer öfter auch mal lacht.
Da der erste Schritt bekanntlich der schwerste ist, gibt es zu jedem Nasen-Geschenkset nicht nur ein Begleitheft mit heiteren Übungen für den täglichen Nasen-Einsatz, sondern auch einen Gutschein im Wert von 30,- Euro für einen Anfänger-Schnupperkurs für angehende Clowns bei Hans Siegmann und Hartmut Angermann.
Das Geschenk – Rote Nasen im Zweierpack von Hans Siegmann und Hartmut Angermann, J.Kamphausen, Bielefeld, November 2008, ISBN 978-3-89901-168-5, € (D) 14,80
Erhältlich im Buchhandel oder direkt bei J.Kamphausen: www.weltinnenraum.de
Über die Clowns
Hans Siegmann (64), ist ehemaliger Logistk-Unternehmer. Inzwischen ist er als IHK-Mentor, Yogalehrer und Lachprofessor tätig.
Hartmut Angermann (68), ist Diplom-Kaufmann, ehemaliger Marketing-Berater und Autor des Strategieleitfadens „Eigenart macht stark!“. ?Er betätigt sich als Schriftsteller und dummer Goofy.
Veranstaltungen mit Hans Siegmann und Hartmut Angermann
Clown-Workshop
28. Februar 2009, Bielefeld ?
Ort: J.Kamphausen Verlag, 33602 Bielefeld, Buddestr. 9-15?
Kursleitung: Hans Siegmann und Hartmut Angermann ??
Weitere Infos & Anmeldung:?Annegret Torspecken, Tel. 0521 – 400 2 888,
eMail:
Weitere Termine sind für 2009 geplant – Einzelheiten bitte anfragen.
Abdruck honorarfrei, Beleg erbeten
