Sturzprävention-was Sie darüber wissen sollten

(openPR) Neue Informationsbroschüre des Kuratorium Knochengesundheit e.V.
Das Risiko zu stürzen steigt mit zunehmendem Lebensalter an. Etwa ein Drittel aller Frauen und Männer über 65 Jahren erleidet einen oder mehrere Stürze pro Jahr. Durch gezieltes Muskeltraining können Stürze und damit oftmals einhergehende Knochenbrüche verhindert werden.
In einer neuen Informationsbroschüre des Kuratorium Knochengesundheit e.V. führt der Bewegungsexperte Dr. med. Michael Pfeifer vom „Gustav Pommer Institut“ für Klinische Osteologie in Bad Pyrmont umfassend und leicht verständlich in die Thematik der Sturzprävention ein.
Bin ich sturzgefährdet? – Tests und praktische Tipps
In der Broschüre werden auch einfache Tests zur Ermittlung der Sturzgefährdung beschrieben, die Sie selbst bei sich zu Hause durchführen können. Außerdem finden Sie praktische Tipps zur Sturzvermeidung im Alltag.
Wichtige Funktion von Vitamin D
Vitamin-D spielt eine wichtige Rolle beim Knochenstoffwechsel. Eine Unterversorgung mit Vitamin D führt zur Störung der Muskelkraft und –funktion und erhöht somit das Sturzrisiko. Warum das so ist, erklärt in einem Experteninterview Prof. Dr. med. Ludger Pientka, Direktor der Klinik für Altersmedizin und Frührehabilitation vom Marienhospital Herne.
Die Broschüre kann gegen Briefmarken im Wert von 2,50 Euro zzgl. eines mit 0,90 Euro frankierten Rückumschlages bestellt werden beim:

Kuratorium Knochengesundheit e.V.
Stichwort: Sturzprävention
Leipziger Str. 6
74889 Sinsheim