Urlaub jeden Tag

(openPR) Die Expertin Martina Hautau schreibt in einer 12-teiligen Serie auf choenheits-experten.de, wie man sich jeden Tag ein bisschen wohler fühlen kann – ganz nebenbei im stressigen Alltag

Für körperliches und geistiges Wohlbefinden benötigen wir erholsamen Schlaf, eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung, bioverfügbare und nährstoffreiche Kost, ausreichend Flüssigkeitszufuhr, ionenreiche Luft, ein Bewegungskonzept und eine positive Einstellung. In einem Urlaub erleben wir diese Dinge fast wie von selbst und spüren die positiven Auswirkungen. Wir glauben, dass wir uns anders fühlen, da wir nicht arbeiten müssen und den gewohnten Alltagstrott verlassen. Doch liegt das vielleicht daran, dass wir im Urlaub wieder mehr eins mit der Natur sind?

Martina Hautau, Life-Designerin aus Bochum, schreibt in einer wöchentlichen, 12-teiligen Serie auf www.schoenheits-experten.de, wie man sich Tag für Tag ein bisschen wohler fühlen kann – natürlich auch im stressigen Alltag und ganz nebenbei! Der schönste Nebeneffekt: Man gewinnt Zeit! Denn ausgeruht und ausglichen geht uns alles viel schneller und leichter von der Hand. Martina Hautau hat langjährige Erfahrungen in den Bereichen Hautpflege, Ernährung, Bewegung, Wellness und Coaching. Als Life Designerin bietet Sie Menschen eine optimale Unterstützung, um Balance in allen Lebensbereichen zu erlangen.

Lesen Sie in der ersten Woche auf „Legales Doping – Wie Sie durch die Kraft der Erde zu mehr Energie kommen“.
http://www.schoenheits-experten.de/themen/info_388_Leistungssteigerung-durch-Legales-Doping.html