(openPR) Anja Sippel veröffentlicht mit Der Rektusdiastase Guide ein fundiertes und zugleich einfühlsames Buch über eine oft übersehene Frauen-Thematik.
Ein instabiler Bauch, der auch nach der Geburt noch schwanger aussieht, Rückenschmerzen, ein Gefühl vom “fremden” Bauch - Frauen erleben diese Symptome, ohne zu wissen: Dahinter steckt oft eine Rektusdiastase.
Am 29. August erscheint Der Rektusdiastase Guide (ISBN: 978-3-9823596-3-2, Hardcover, 108 Seiten) von Physiotherapeutin und Autorin Anja Sippel, auch bekannt als "Dorfmutti". Dieser fundierte, zugleich einfühlsamen Ratgeber gibt betroffenen Frauen Orientierung für einen Trainingsstart. Anja Sippel klärt auf über Symptome, Diagnose und Trainingsmöglichkeiten – gestützt durch Interviews mit ÄrztInnen, TherapeutInnen und Betroffenen. Durch liebevolle und detailreiche Illustrationen von Daniela Becker und eindrucksvoll authentischen Fotos von Franziska Barth wird das komplexe Thema anschaulich und praxisnah aufbereitet und zu einem ganz besonderes Ratgeber. Ein starkes Buch zur körperlichen Selbstermächtigung nach der Geburt – und eine dringend nötige Stimme im Gesundheitsdiskurs.
Nach ihrem erfolgreichen Buch Der Mama Beckenboden Guide legt Anja Sippel damit den zweiten Band ihrer Reihe vor, die sich Frauenkörper-Themen widmet, die bislang oft tabuisiert oder verharmlost werden.
“Rektusdiastase ist keine Nebensache, sondern ein wichtiges Gesundheitsthema. Ich möchte Frauen Mut machen, ihren Körper besser zu verstehen und den Weg zu ihrer Mitte neu zu entdecken”, erklärt die Autorin.
Buchdetails:
• ISBN: 978-3-9823596-3-2
• Erscheinungsdatum: 29.08.25
• Verlag: Selbstverlag Dorfmutti / VLB-gelistet
• Vertrieb: Buchhandel, Amazon, Thalia, über den Großhandel
• Umfang: 108 Seiten
• Format: Hardcover DIN A4
• Sprache: Deutsch
• Preis: 31,90€
