(openPR) In einer Gesellschaft, die Leistung, Vergleich und Selbstdarstellung in den Vordergrund stellt, gerät eine entscheidende Ressource oft in Vergessenheit: der Selbstwert. Businesscoach Ursula Kraemer zeigt, warum ein gesunder Selbstwert heute wichtiger ist denn je – und was Menschen konkret tun können, um ihn zu stärken.
„Ein starker Selbstwert ist keine Frage von Erfolg oder Image, sondern das Fundament für mentale Gesundheit, Klarheit und souveränes Handeln“, sagt Kraemer, die seit über 30 Jahren Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen begleitet.
Gerade in Zeiten von Dauerstress, Selbstoptimierung und digitalem Druck fehlt vielen Menschen die innere Stabilität, um mit Kritik umzugehen, klare Grenzen zu setzen oder authentische Entscheidungen zu treffen. Die Folge: Selbstzweifel, Überforderung, innerer Rückzug – selbst bei Menschen, die nach außen erfolgreich wirken.
Selbstwert ist kein Soft Skill – sondern Überlebensstrategie
„Wenn der Selbstwert bröckelt, bricht langfristig alles andere mit – egal ob Karriere, Beziehung oder Gesundheit“, warnt Kraemer. Dennoch werde das Thema oft bagatellisiert oder ausschließlich in den therapeutischen Kontext verschoben.
Ihr Appell: Selbstwert muss raus aus der Nische und rein in die Mitte der Gesellschaft – in Bildung, Unternehmen und Medien. „Es geht nicht darum, Menschen zu optimieren, sondern ihnen die Fähigkeit zurückzugeben, mit sich selbst im Reinen zu sein.“
Wie echter Selbstwert entsteht – und was ihn bedroht
Besonders kritisch sieht Kraemer den Einfluss sozialer Medien: „Likes sind keine Liebe. Wer seinen Wert über externe Rückmeldung definiert, bleibt innerlich abhängig.“ Aber auch in der Arbeitswelt fehlen oft Vorbilder für Selbstführung, die auf Selbstwert statt Selbstausbeutung basiert.
In Vorträgen, Coachings und Medienbeiträgen gibt Ursula Kraemer praxisnahe Impulse – u. a. zu folgenden Themen:
- Warum Selbstwert kein Ego-Thema ist, sondern ein gesellschaftliches
- Wie Eltern, Pädagog:innen und Führungskräfte Selbstwert gezielt fördern können
- Was der tägliche Umgang mit Social Media mit unserem Selbstbild macht
- Warum Selbstwert nicht „trainiert“, sondern entwickelt werden muss
Kontakt:
Ursula Kraemer, M.A.
Businesscoach
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