(openPR) Auf der Informationsplatform von lifestyle-gesundheit-tipps.at zeigt der Author Karl Heinz Weidlinger keine neue Diätform bei der einfach weniger gegessen wird, sondern das ausgereifte und mittlerweile tausendfach bewährte Gewichtsmanagement , das "Lifestyle Programm". Der gefürchtete und nicht bei normalen FDH Diäten umgängliche Jo-Jo Effekt wird hier Dauerhaft vermieden, denn anstatt weniger zu essen werden mindestens sechs Mahlzeiten auf den Tag verteilt eingenommen. Es darf während der gesamten Phase im "Lifestyle Programm" kein Hungergefühl auftreten, denn dies würde unserem Körper Nahrungsmangel signalisieren und die Fettverbrennung würde sofort gestoppt, mit der Fetteinlagerung für schlechte Zeiten, eine natürliche Schutzfunktion in unseren Genen verankert, begonnen. In den vier Wochen des Lifestyle Programmes wird die Ernährung und der Stoffwechsel umgestellt. Der meist vorhandene Bewegungsmangel ist Bestandteil des Programmes, Bewegung wird verordnet und ist ein wichtiger Faktor, denn wir Menschen und übrigens auch alle Tiere sind abhängig von der Muskulatur.
Ohne Bewegung verlieren wir jedes Jahrzehnt um die sieben Prozent an Muskelmasse, die Folge sind gesundheitliche Probleme bei Rücken, Figur bis hin zu Pflegefall im Alter. Ein weiterer Grund, warum wir uns bewegen müssen: "Ohne Muskeln kann unser Organismus keine Fettverbrennung durchführen!" Das Lifestyle Programm kann jeder durchführen und es kann beliebig wiederholt werden, es ist für Kinder genau so geeignet wie für Mann und Frau jedes Alters. Dabei ist es unerheblich ob man schlank, normal oder übergewichtig ist, denn das Gefühl: "Ich mag meinen Körper, ich fühle mich Wohl, ich fühle mich Fit", möchte jeder haben. Kinder die das Lifestyle Programm mitmachen, werden das in den Schulnoten spüren, denn die Umstellung der Nahrung und des Stoffwechsels fördert die Leistung des Gehirnes durch ausreichende Versorgung mit Protein, Vitaminen und Mineralstoffen. Das Lifestyle Programm ist kein "Wundermittel" sondern lediglich ein Komplex an geballten Informationen, zusammengestellte Nahrungsergänzung, welche der Natur vor tausenden von Jahren entnommen sind und auf die Gegenwart umgesetzt und angewendet werden. Nach Abschluss des ersten Lifestyle Programmes erkennt man worauf es ankommt und wird dieses Verhalten ohne die kleinste Einschränkung zu verspüren auch künftig fortführen und mit Leichtigkeit das Gewicht auf das gewünschte Niveau bringen und es dann so halten.
