(openPR) Sonne ist Leben, Sonne ist Wärme, Sonne ist Heilkraft. Wir brauchen das Sonnenlicht genau so wie Wasser und Sauerstoff. So weit, so logisch.

Doch seit Jahrzehnten hört man vom unverantwortlichem Umgang mit der UV-Strahlung und dessen fatalen Folgen für die Gesundheit: Hautkrebs, vorzeitige Hautalterung („Photoaging“), Pigmentflecken, Augenschäden, Hautaustrocknung etc.

Dass dies eindeutig Folgen einer fehlerhaften Nutzung des natürlichen und künstlichen Lichts waren und noch immer sind, liegt auf der Hand und dürfte jedem bekannt sein. Doch das Handeln danach sieht auch heute noch zu oft anders aus:
Zu langes Sonnenbaden, Sonnen zum falschen Zeitpunkt, ungenügender Sonnenschutz, Ignorieren oder Falscheinschätzung der Hauttypen, Kosmetik- und Parfümnutzung in der Sonne, ungenügende Flüssigkeitszufuhr, fehlender Augenschutz, Nichtbeachtung von Berghöhen und Wasserreflektionen usw. lassen auf Dauer selbstverständlich Schäden an der Gesundheit entstehen, vor allem unter der Prämisse: die Haut vergisst nichts. So treten Schäden auch noch nach Jahrzehnten auf, wenn z.B. in der Kindheit viele Sonnenbrände auftraten. Sofern das Immunsystem hier nicht aktiv und dauerhaft gegensteuern kann, kommt es zu irreversiblen Zuständen wie Keratosen, Melanomen, Basaliomen und weiteren Zellschäden wie z.B. den rötlichen Plattenepithelkarzinomen an exponierten Körperstellen.

Die natürliche, elektromagnetische Strahlung, die von der Sonne ausgeht, ist die ultraviolette Strahlung. Der UVA-Typ ist u.a. für Falten und schwarze Hautkrebse verantwortlich. Der UVB-Typ kann u.a. zu Verbrennungen und vorwiegend weißen Hautkrebsen führen. Die UVC-Strahlung wird von der Erdatmosphäre vollständig geschluckt.

Leider werden nachweisliche Vorteile von Sonne, Licht, Wärme sehr viel weniger diskutiert, obwohl auch sie bekannt sind. Gerade UVB-Strahlen sind ein wichtiger Gesundheitsfaktor, der nichts mit schicker, sportlicher Hautbräunung zu tun hat, sondern vielmehr mit:
lebensnotwendiger Vitamin D-Bildung über die Haut, allgemeiner Immunstärkung, stabiler Knochengesundheit, psychischer Gesundheit, Vorbeugung bestimmter Krebsarten, verbesserter Herzgesundheit, heilsamer Begegnung von Hautkrankheiten sowie MS, Rheuma und Diabetes Typ 1, verbessertem Schlaf uvm.

Sie verbringen 8-10 Stunden pro Tag „drinnen“ im Büro, am PC und vor dem TV? Sie sind Schichtarbeiter? Sie nutzen stets Gesichtskosmetik mit Sonnenschutzfaktor? Sie ernähren sich mit wenig bis keinem fettem Fisch, Käse, Eiern, Pilzen? Sie rauchen? Sie treiben keinen oder kaum Sport? Wenn Sie diese Fragen mit JA beantworten, sind Sie gefährdet, einen Vitamin D-Mangel zu erleiden. Gerade im Herbst und Winter, in der sonnenarmen, wolkenreichen Zeit, neigen viele Menschen in unseren Breitengraden zu Depressionen („SAD“ saisonal bedingte Depression), Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Infektanfälligkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen, Schlafstörungen und anderen Unpässlichkeiten. Vorwiegend ist dies auch eine Folge von Vitamin D-Mangel, der durch zu einseitige Ernährung sowie durch Bewegungsmangel weiter begünstigt wird.
Neuere Forschungen zeigen, dass UVB-Strahlen nicht nur im Gehirn Serotonin, sondern auch in der Haut Beta-Endorphine bilden, die zum Wohlbefinden beitragen. Dies geschieht im Solarium sogar trotz Tragen eines (notwendigen) Augenschutzes. Wohl dosierter Umgang mit Sonne und moderner künstlicher Besonnung sorgt auch durch Drosseln der Melatoninproduktion für bessere Laune und mehr Wachheit. Nicht umsonst sind bei Hautärzten und Allergologen Lichttherapien auf dem Vormarsch, auf Büro-Schreibtischen sind vermehrt Lichtkästen und Therapielampen mit spezieller Luxleistung zu finden.

Zeiten der unkontrollierten und schädlichen Nutzung von Sonnenbänken und den früheren sogenannten Höhensonnen gehören seit vielen Jahren der Vergangenheit an. Auch ist es heutzutage Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren gesetzlich untersagt, Solarien aufzusuchen, und geschultes Personal warnt vor zu langen und zu starken Besonnungszeiten, je nach Hauttyp. Weiterhin sorgen moderne Lotionen oder Öle speziell bei künstlicher Besonnung für Hautschutz und intensive Pflege, vor allem nach dem Solariumbesuch.

In den Solarien der Vergangenheit wurden früher zunächst nur hochintensive UVB-Röhren, und danach nur UVA-Röhren zur Besonnung angeboten. Diese waren und sind zur Bildung von Vitamin D über die Haut nicht geeignet und haben durch teilweise exzessiven Gebrauch ebenso zu Hautschäden geführt. Heutzutage gibt es daher moderne Niederdrucklampen, die UVA/UVB im natürlichen Gemisch simulieren. Die Hautbräunung an sich sollte im verantwortungsbewussten Sonnenstudio der Neuzeit nur ein angenehmer Nebeneffekt sein – denn es reichen tatsächlich schon 25-50% MED (= die Zeit bis zur leichten Hautrötung) aus, um gesundheitsfördernde Mengen an Vitamin D zu gewinnen!

Im Sonnenstudio HOTDOG in Kirchheim Teck finden Sie neue Röhrenausstattungen wie u.a. die Cosmedico 10K100, die in Deutschland produziert werden und hohe Qualität, Zuverlässigkeit und Sicherheit sowie einen goldenen Teint versprechen. Ein weiteres Novum ist die SMARTSUN: die neue 2-in-1-Röhre mit UV- und Rotlicht in Kombination. Rotes Beautylicht steigert die Durchblutung, die Sauerstoffversorgung sowie die Collagenbildung und sorgt für ein angenehm trockenes und tiefgehendes Wärmegefühl, und dies in Verbindung mit einem eher sanften Bräunungseffekt auf samtweicher Haut.

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