(openPR) VIVA la DIVA!
Hallo Tanz- und Yogabegeisterte,
In meinen kleinen, aber feinen Räumlichkeiten im Lenzhahner Weg 2 in 65527 Niedernhausen biete ich Kurse im Bereich tänzerisches Workout, Burlesque Fusion, Ballett und Yoga (auch postnatal Yoga) für kleine Gruppen (6 bis max 8 Personen) oder Einzelunterricht.
Ballett-/Tanzfitness - Barre à Terre (oder auch Floor Barre) - Burlesque Fusion "Viva la Diva" - Happy Feet (Fußgymnastik) und Yoga (Hatha & Vinyasa sowie Postnatal Yoga)
Zu Yoga (mein Angebot besteht aus Hatha und Vinyasa Yoga sowie postnatal Yoga und hoffentlich bald auch Yoga-Tanz) muss ich nicht viel sagen. Das wird so oft besprochen, dass sich jede/r inzwischen zumindest theoretisch auskennt. Aber ein paar Worte vielleicht zu meinem weiteren Angebot - Ballett-Workout/Barre á terre oder BURLESQUE Fusion.
Zuerst aber mal eine wichtige Botschaft:
Nein, Sie müssen keine Ballettausbildung haben, um meinem Angebot zu folgen. Sie brauchen eigentlich gar keine explizite Tanzerfahrung - nur Neugierde für und Freude an der Bewegung.
Tänzer sind sehr fit, weil Tanz den Körper ganzheitlich ausbildet. Nicht nur muskulär in Bezug auf den Bewegungsapparat, sondern auch in Bezug auf Stoffwechsel, Geschmeidigkeit und Balance. Hinzu kommen Geschicklichkeit (wie beim Erlernen eines Instruments), Rhythmus-Gefühl und Musikalität. Alles Punkte, die man im Tanz, insbesondere im Ballett und im Modern Dance schult. Doch geht es bei meinem Angebot nicht nur um den Tanz an sich.
So biete ich zu dem Bereich Ballett/Tanz-Fitness auch „Barre à Terre“ Training an. Das ganzheitliche Körpertraining verbessert maßgeblich die Stabilität und die Balance und dient der Korrektur der Ausrichtung und Platzierung der gesamten Muskulatur des Körpers. Durch das sorgfältig ausgeführte und intensive Training werden Muskeln und Gelenke schonend aufeinander eingespielt, so dass eine muskuläre Erinnerung (Body Memory) einsetzen kann. Ausgehend von einem sich wiederholenden Bewegungsvokabular wird das Bewusstsein für Übergänge und Abläufe geschult und der Körper in all seinen anatomischen Möglichkeiten bearbeitet. Gleichzeitig wird durch schonendes Dehnen die Elastizität des Körpers aufgebaut oder gesteigert.
Ein weiteres Angebot ist mein Burlesque-Fusion-Kurs. Burlesque ist inzwischen “Salon-fähig” geworden. Jede Frau kann "Diva" sein...und sollte sich zumindest mal so fühlen dürfen. Die „Diva in uns“, die ganz sicher auch in Ihnen schlummert, würde ich gerne durch tänzerische Choreographien, zum Teil auch aus dem Musical-Dance an die Oberfläche holen. Federfächer, Federboas und schöne Posen in Choreographien zu unterschiedlichster Musik werden die „Diva“ in Ihnen wecken.
Darüber hinaus biete ich Ihnen auch Entspannungsmassage.
Unten als Anlage mein Folder und mein vorläufiges Programm (da ich erst vor ca einer Woche eröffnet habe kann sich das noch ändern!)
Angebot und Preise stehen auch auf dem Folder bzw. dem Inlay.
Freue mich auf Sie!
Für Rück-/Nachfragen kontaktieren Sie mich bitte.
