Körperanalysewaagen - besser nur mit Handsensoren

(openPR) Körperanalysewaagen können -im Gegensatz zu herkömmlichen Personenwaagen- nicht nur das Gewicht sondern auch zahlreiche andere Werte wie den Körperfett-, den Knochen-, den Wasser- und den Muskelanteil messen. Zu kaufen gibt es diese schon ab ca. EUR 20,-.

Doch Vorsicht: Bei Körperanalyse-Waagen ohne Handsensoren hat man quasi nur eine 'Beinfettwaage'. Die Stiftung Warentest hat einfache Waagen ohne Handsensoren getestet und durchschnittliche Abweichungen von 14 bis 23 Prozent gegenüber einer Referenzmethode festgestellt. - Bei Waagen mit Handsensorenmessung hat man mehr gemessene Werte und weniger hochgerechnete Werte. Sie sind somit genauer. Die Waagen mit Handsensoren zeigen bspw. den Körperfettanteil im Bauch und in den einzelnen Gliedmaßen an.

Dies ist besonders für Sportler wichtig, um zu wissen, was noch gezielt trainiert werden muss oder um zu wissen, wieviel Bauchfett man hat. Bei dem Baufett, auch 'Viszeral'- oder Organfett gennant, handelt es sich um besonders gefährliches Fett, welches sehr stoffwechselaktiv ist und für zahlreiche Krankheiten, u. a. Diabetes, Demenz, Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und Entzündungen verantwortlich ist. Übrigens: Schätzugen zufolge können auch 40 % der ansonst schlanken Menschen zuviel Baufett haben!

Nähere Infos zur Körperanalysewaagen gibt es bei www.richtig-fitness-sport.blogspot.de