Großer Aufwand - Kleine Wirkung: Dieter Grabbe setzt auf einfache und effektive Trainingskonzepte

(openPR) ER fühlt sich pudelwohl! Deutschlands führender Gesundheits- und Fitnessexperte Dieter Grabbe möchte, dass es anderen auch so geht und sagt: „Das ist gar nicht schwer! Die meisten Ernährungs-, Diät- Fitness und Wellnessprogramme sind viel zu kompliziert, viel zu zeitaufwendig und vor allem, viel zu einseitig.“

Dieter Grabbes Konzepte basieren auf einem Grundprinzip: Glückliches und gesundes Leben ist einfach und ganzheitlich. „Unser Körper ist ein einzigartiges, faszinierendes Kommunikationssystem. In jedem Augenblick laufen Milliarden von Informationen von Zelle zu Zelle. Ist dieser Informationsaustausch unterbrochen oder werden falsche Informationen geliefert, verlieren Menschen Energie oder werden sogar krank. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht ist: alles im Leben ist veränderbar. Auch die gestörte Kommunikation zwischen unseren Zellen. Die natürliche Balance des Körpers entsteht durch Bewegung“, sagt Dieter Grabbe. „Mit Bewegung steigern wir unsere Lebensqualität und unsere Leistungsfähigkeit. Bewegung regt den Blutkreislauf und den Stoffwechsel an, Sauerstoff und Nährstoffe werden in die Zellen transportiert, Abfallprodukte aus den Zellen abtransportiert.“

Um seinem ganzheitlichen Anspruch gerecht zu werden, beschäftigt sich Dieter Grabbe mit der Weiterentwicklung und Optimierung von Bewegungsformen und setzt dabei neue Maßstäbe. Konzepte wie „ballooning“, oder „Matrix Training“ lassen sich auf einen Nenner bringen: Einfach und effektiv. Diese kleinen Bewegungseinheiten regen den Kreislauf an, verbrauchen Kalorien und wirken wie ein kleines Work out. Die vielen, kurzen Übungen lassen sich sinnvoll in den Alltag integrieren und helfen, das Wohlbefinden zu steigern. Die kleinen, dafür notwendigen Accessoires sind preiswert und passen in jede Tasche – auch auf Reisen. Ein Grund dafür, dass viele TV-Stars und Manager auf Grabbes Fitnesskonzepte schwören.

Ein weiterer Grund ist die Vita des bewegten Mannes: Schon in jungen Jahren erzielte Dieter Grabbe große Erfolge in allen Sportarten, die ihn begeisterten. Angefangen vom Turniertanz in Standard und Latein bis hin zur Europameisterschaftsqualifikation im Kickboxen, von internationalen Turnieren in Racket-Sportarten bis zu Rennsporterfahrung - die Palette seiner sportlichen Leistungen ist so groß wie seine Leidenschaft für jede Art von Bewegung . Eine Ausbildung als Therapeut und zahlreiche zertifizierte Weiterbildungen legten die Grundlagen für seine Kompetenz und sein Know How. Heute organisiert Dieter Grabbe Seminare und Schulungen im gesamten Bundesgebiet sowie in Österreich und der Schweiz. Zu seinen Kunden zählen große Unternehmen, Prominente und Profisportler genauso wie an Fitness interessierte Menschen aus allen Altersgruppen. Mit 14 Fachbüchern und Ratgebern sowie zahlreichen DVDs und Fernsehauftritten als TV-Coach bei ProSieben, ZDF, N 24 und Focus Gesundheit zählt Dieter Grabbe zu den bekanntesten Gesichtern im Bereich Gesundheit und Fitness. Darauf setzen auch zahlreiche Kooperationspartner wie beispielsweise Nintendo, die mit Dieter Grabbe seit 2008 als Testimonial für „Wii Fit- Plus“ zusammen arbeiten, oder Thomas Cook/Neckermann mit seinen Clubhotels in den schönsten Urlausregionen der Welt. Von Dieter Grabbe fortlaufend geschulte Trainer bieten dem Feriengast unter dem Motto „Gesund & Glücklich“ ein Aktivprogramm, welches Dieter Grabbe speziell für Thomas Cook/Neckermann entwickelt hat, bestehend aus Bewegung, Ernährung und Erholung an.

Wer nicht so weit reisen und von Grabbe persönlich betreut werden will, ist ab Sommer 2010 in der neuen Gesundheits- und Fitness Oase von Dieter Grabbe in Prien am Chiemsee genau richtig. Dort, wie überall wo Grabbe oder einer seiner Trainer tätig sind gilt: Nur wer sich bewegt, wird auch viel bewegen!

Mehr zu Dieter Grabbe: www.dietergrabbe.de