Im November auf spezielle-fitness-programme.de: Familienspiele von GutsMuths bis zur Gegenwart

(openPR) Mit der neuen Serie „Herbstspiele“, die sich mit Kinder- und Familienspielen von GutsMuths bis zur Gegenwart befasst, setzt consoco, Betreiber der Plattform spezielle-fitness-programme.de, sein Programm monatlich neuer Fitness- und Spiele-Serien fort. Wiederholt werden im November die Speziellen Fitness Programme „Wohlfühlen im Herbst“ und „Fitness für Köche und Kellner“.

Alle drei Serien laufen den gesamten Monat über nach dem bewährten Prinzip der „Übung des Tages“: Täglich – außer sonntags – gibt es einen neuen Tipp, eine neue Übung mit Foto zum Anschauen und Nachmachen. Die kompletten Serien können dann als pdf-Dateien bestellt werden. „Fitness für Köche und Kellner“ ist auch in gedruckter Form (A6-Heft) erhältlich.

Im GutsMuths-Jahr aus Anlass des 250. Geburtstages des großen Philanthropen nehmen die „Herbstspiele“ die Tradition von Bewegungs-Spielen in der Natur auf und bieten von „Jakob, wo bist du“ nach GutsMuths bis hin zum beliebten Drachensteigen Empfehlungen zur herbstlichen Freizeitgestaltung für die ganze Familie.

Passend zum Thema gibt die Serie „Wohlfühlen im Herbst“ zur aktiven Bewältigung der tristen Herbsttage Tipps zur Entspannung und Pflege und zeigt leichte Übungen für inneren Ausgleich und Harmonie.

Das Programm „Fitness für Köche & Kellner“ bietet für diese Berufsgruppe tägliche Übungen zur Kompensation der körperlichen Belastungen und zur Prävention am Arbeitsplatz. Die Übungen können in den beruflichen Alltag integriert, in der Pause oder auch zu Hause ausgeführt werden. Auch all jene, die nicht in der Gastronomie arbeiten, aber im Alltag ähnliche Anforderungen bewältigen müssen, finden in diesem Programm Anregungen für ihre tägliche Fitness.

Die Website www.spezielle-fitness-programme.de wird seit Mai 2007 von consoco betrieben, dessen Kompetenzteam aus Fachautoren, Fitness-Experten, Sportmedizinern und Journalisten besteht und die Programme in Zusammenarbeit mit professionellen Fotografen, Models und Grafikdesignern entwickelt. Mittlerweile sind 29 komplette Programme mit jeweils ca. 25 Übungen, Spielen oder Tipps entwickelt worden. Im Dezember folgt eine Fortsetzung der beliebten Videoclip-Serien.

consoco bietet Content-Partnerschaften an und entwickelt neue Spezielle Fitness-Programme auch im Auftrag von Unternehmen und Institutionen.