(openPR) Wunstorf im September 2007. Sommerzeit – für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Endlich entspannt im Biergarten sitzen, ein kühles Eis genießen oder sich am See die Sonne auf den Bauch scheinen lassen. Doch das schöne Wetter bringt nicht nur Freuden mit sich, die Hitze erhöht zugleich das Risiko von Krampfadern. Knackt das Quecksilber die 20-Grad-Marke, erweitern sich Gefäße und der Blutfluss verlangsamt sich. Infolgedessen staut sich mehr Blut als gewöhnlich in den Beinen und bringt selbst intakte Venenklappen an ihre Leistungsgrenze. Darum raten Experten im Sommer zu erfrischenden Beinduschen. „Bei Kälte verengen sich Adern und die Blutzirkulation kommt in Schwung“, erklärt Dr. med. Erika Mendoza. Ausgiebige Spaziergänge helfen ebenfalls Venenleiden zu vermeiden. Aktive sollten hierfür kühlere Morgen- und Abendstunden bevorzugen und auf bequemes Schuhwerk achten, das die Füße nicht einengt. Innere Erfrischung liefern Mineralwasser, Fruchtsäfte und ungesüßte Tees. Mindestens zwei bis drei Liter pro Tag empfehlen Mediziner.
Ausführliche Informationen zu Gefäßerkrankungen vermittelt das Buch „Krampfadern. So werden sie behandelt – so können Sie vorbeugen“ von Dr. Erika Mendoza und Dr. Hans-Arrien Berger. Anschaulich geschrieben vermittelt der Ratgeber grundlegende Kenntnisse und gibt Interessierten die Möglichkeit, Venenleiden zu verstehen, vorzubeugen oder gemeinsam mit dem Arzt richtige Behandlungen auszuwählen. Leser erfahren alles Wissenswerte, angefangen bei Entstehung, Ursache, Prävention und Symptomatik über Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten bis hin zu Selbsthilfemaßnahmen. Erwähnung findet die schonende CHIVA-Methode ebenso wie Naturheilverfahren und auch Tipps zur richtigen Ernährung und Bewegung beinhaltet der Ratgeber. Checklisten und Fragebögen für die Arztwahl und Vorbereitung auf den Arztbesuch bieten dem Leser außerdem wertvolle Entscheidungshilfen.
Empfehlung der Deutschen Venen Gesellschaft
„Ein Ratgeber der besonderen Art ist das Buch der beiden erfahrenen Autoren, die sich von den kneipp`schen Maßnahmen bis hin zur CHIVA-Methode bewegen. […] Ferner wird das Helfen, Heilen und die Selbstbehandlung auch mit pflanzlichen Mitteln beschrieben; Tipps zum Leben mit Krampfadern runden die praktischen Hinweise ab. Ein hilfreiches Glossar bietet Auskunft über die häufigsten Fachbegriffe“, lobten die Gutachter der Deutschen Venen Gesellschaft.
„Krampfadern. So werden sie behandelt – so können Sie vorbeugen. Ein Ratgeber von Kneipp bis CHIVA“
Dr. med. Erika Mendoza, Dr. med. Hans-Arrien Berger
2. erweiterte und völlig überarbeitete Auflage
Verlag Arrien GmbH
99 Seiten, broschiert, € 12,45
Erscheinungsdatum: September 2003
ISBN: 3980899004
