(openPR) Laufen ist in Deutschland zu einem Volkssport geworden. Die Zahl der aktiven Läufer wächst ständig und damit leider auch die Häufigkeit von Verletzungen. „Eine unterschätzte Gefahr“, warnt Dr. Neumann, Chef der Kliniken Harthausen. Deshalb wollen wir mit dem 1. Laufsymposium auf breiter Basis Informationen und praxisorientierte Antworten geben.
Wie bei jedem Sport sind auch beim Laufen die richtigen Trainingsmethoden entscheidend, um Spaß zu haben und Gefahren zu vermeiden. Anfänger, aber auch geübte Läufer stoßen dabei auf viele Fragen: Welche Schuhe eignen sich am besten für meine Laufgewohnheiten? Wie vermeide ich Verletzungen oder Abnutzungserscheinungen und wie kann ich mein Training sinnvoll gestalten? „Unsere Veranstaltung zielt darauf ab, diese wichtigen Themen mit ausgewählten Fachleuten vor einer breiten Öffentlichkeit zu diskutieren und in Workshops praktische Erfahrungen zu vermitteln“, erklärt Orthopäde Priv.-Doz. Dr. Vladimir Martinek, ausgewiesener Sportexperte und neuestes Mitglied im Team der Spezialärzte in den Kliniken Harthausen.
Dr. Andreas Leidinger, Chefarzt der konservativ-orthopädischen Abteilung und des Wirbelsäulenzentrums der Kliniken Harthausen betreut seit Jahren mit seinem Ärzteteam die Leistungssportler des Deutschen Bob- und Schlittenverbandes am Bundesstützpunkt Berchtesgaden/Königssee. Aus dieser Verbindung und als besonderes Highlight des Tages wird Rodelstar Georg Hackl für Autogrammwünsche zur Verfügung stehen.
In sieben Kurzvorträgen informieren Experten zu verschiedenen interessanten Themen wie Trainingsmethodik, die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln und Gefahren des Dopings bis zur Verletzungsgefahr durch Überbeanspruchung. Dr. Leidinger berichtet über Probleme mit der Achillessehne beim Laufen und Dr. Stephan Schill als Endoprothesen-Spezialist der Kliniken Harthausen nähert sich der Frage: „Laufen mit Prothese: ist das möglich?“
Daneben haben die Läufer die Gelegenheit, in Workshops ihren Lauf statisch (Podoskop) und dynamisch (Laufband) analysieren zu lassen oder können die individuelle Laufschuhberatung nutzen. Sie erfahren, wie verspannte Muskulatur mit Funktionsmassage und Muskeldehnung wieder mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird, sie können ihre Reserven mit einem Lactat-Test prüfen, Pulsuhren ausprobieren und sich über die neuesten Techniken des Nordic Walking informieren.
Dann geht`s zur Sache: Wer nach Diskussion, Information und Beratung noch über überschüssige Energie verfügt, kann das Gelernte beim 5.000 Meter Lauf gleich in die Tat umsetzen. Gestartet wird bei jedem Wetter. Bewertet wird nach Altersgruppen bis 17, 40, 60 Jahren und darüber. Umkleideräume sind ausreichend vorhanden.
Die Ausdauer der Teilnehmer wird bis 15:00 Uhr mit Brotzeit, Siegerehrung und Tombola belohnt.
Der Tag des Laufsports findet in Bad Aibling, Harthausen am 11.11.2006 statt, Beginn 09:00 Uhr.
Gibt es einen bessern Start in den Fasching?
Für Rückfragen wenden Sie sich bitte an die Klinikleitung der Kliniken Harthausen, Herrn Joachim Ramming, Tel. (0 80 61) 90 16 01, Email:
. Wir stehen Ihnen gerne für weitere Informationen zur Verfügung. Kliniken Harthausen Bad Aibling - damit Sie beweglich bleiben! – www.Kliniken-Harthausen.com
