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    <title><![CDATA[openPR - Aktuelle Pressemitteilungen: S.Hamann]]></title>
    <description><![CDATA[openPR.de – Pressemitteilungen kostenlos einstellen]]></description>
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        <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 10:40:38 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Mehr Willenskraft hilft nicht:  Warum Schlaf die eigentliche Basis neuer Gewohnheiten ist]]></title>
        <description><![CDATA[ Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, ihr Verhalten zu verändern: mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Studien zeigen jedoch seit Jahren, dass ein Großteil dieser Vorsätze bereits nach wenigen Wochen wieder aufgegeben wird. Häufig wird das Scheitern mit mangelnder Disziplin oder fehlender Motivation erklärt. Die Wissenschaft zeichnet jedoch ein anderes Bild.  Neurowissenschaftliche Forschung zeigt: Schlafmangel beeinträchtigt genau jene Hirnfunktionen, die für erfolgreiche …]]></description>

    
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                <![CDATA[Frühes Tageslicht gilt als wichtiger Taktgeber für Schlaf-Wach-Rhythmus und Energie.]]>
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                <![CDATA[Sven Hamann, KI generiert]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/1301999/Mehr-Willenskraft-hilft-nicht-Warum-Schlaf-die-eigentliche-Basis-neuer-Gewohnheiten-ist.html</link>
        <author><![CDATA[S.Hamann]]></author>

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        <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 19:51:03 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Tag des Schlafs am 21. Juni: Warum gesunder Schlaf heute wichtiger ist denn je]]></title>
        <description><![CDATA[  Schlafexperte Sven Hamann zeigt, wie schon kleine Veränderungen den Unterschied machen   Ob jung oder alt, berufstätig oder in Rente – Schlafprobleme betreffen heute fast jede Altersgruppe. Studien zeigen:  Mehr als 80 % der Erwerbstätigen in Deutschland  haben Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen (TK Gesundheitsreport 2022).  Zum  Tag des Schlafs am 21. Juni  macht  Sven Hamann , Schlafexperte und Speaker, deutlich: Schlaf ist kein Luxus, sondern ein Grundpfeiler unserer Gesundheit. Und: Guter Schlaf ist …]]></description>

    
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                <![CDATA[Sandra Jungklaus]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/1285801/Tag-des-Schlafs-am-21-Juni-Warum-gesunder-Schlaf-heute-wichtiger-ist-denn-je.html</link>
        <author><![CDATA[S.Hamann]]></author>

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        <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 19:38:07 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Vom Leistungssportler zum Gesundheitsexperten - Sven Hamann überzeugt beim 4. Int. Speaker Slam]]></title>
        <description><![CDATA[ Beim 4. Internationalen Speaker Slam in Wiesbaden überzeugte Sven Hamann aus Königstein das Publikum mit seiner Expertise zu Schlafproblemen. Das internationale Event versammelte Experten aus 26 Ländern. Sven Hamann, ehemaliger Leistungssportler im Skilanglauf und Experte für ganzheitliche Gesundheit und Absolvent der renommierten Akademie der Naturheilkunde in der Schweiz, widmete sich dem Thema Schlafprobleme – einer Herausforderung, die knapp 50 % der Bevölkerung betrifft und eng mit den Bereichen Bewegung und …]]></description>

    
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                <![CDATA[Sven Hamann beim Speaker Slam in Wiesbaden]]>
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                <![CDATA[Fotograf Justin Bockey]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/1275802/Vom-Leistungssportler-zum-Gesundheitsexperten-Sven-Hamann-ueberzeugt-beim-4-Int-Speaker-Slam.html</link>
        <author><![CDATA[S.Hamann]]></author>

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