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    <title><![CDATA[openPR - Aktuelle Pressemitteilungen: Rückgrat Donaueschingen]]></title>
    <description><![CDATA[openPR.de – Pressemitteilungen kostenlos einstellen]]></description>
    <lastBuildDate>Fri, 21 Aug 2026 10:59:32 +0200</lastBuildDate>
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        <guid isPermaLink="false">pm-1320704</guid>
        <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:09:00 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Mehr als ein Fitnessstudio: Passivhaus, Sauna und Café unter einem Dach]]></title>
        <description><![CDATA[ Rückgrat Donaueschingen verbindet Training, Wellness und Begegnung in einem nachhaltig betriebenen Studiogebäude 
 
Donaueschingen. Fitnessstudios werden häufig auf Geräte und Trainingsfläche reduziert. Das Rückgrat Donaueschingen verfolgt seit über 30 Jahren einen anderen Ansatz: Das Studio am Brigachweg 20 versteht sich als Ort für Training, Regeneration und Begegnung. Gleichzeitig gehört das Gebäude zu den Vorreitern des nachhaltigen Bauens in der Fitnessbranche. 
 
Erstes Passivhausstudio der Region 
Das …]]></description>

    
    
        
    
        <link>https://www.openpr.de/news/1320704/Mehr-als-ein-Fitnessstudio-Passivhaus-Sauna-und-Caf-unter-einem-Dach.html</link>
        <author><![CDATA[Rückgrat Donaueschingen]]></author>

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        <guid isPermaLink="false">pm-1320666</guid>
        <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 15:48:00 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Krafttraining ab 50: Warum Muskeltraining im Alter entscheidend ist]]></title>
        <description><![CDATA[ Rückgrat Donaueschingen bietet betreutes Gesundheitstraining für die Generation 50 plus, bei dem alle Altersgruppen gemeinsam trainieren 
 
Donaueschingen. Ab etwa dem 50. Lebensjahr verliert der Körper ohne gezieltes Training kontinuierlich Muskelmasse. Die Folgen reichen von nachlassender Kraft im Alltag über ein erhöhtes Sturzrisiko bis hin zu Beschwerden an Rücken und Gelenken. Regelmäßiges Krafttraining gilt in der Sportwissenschaft als wirksamste Maßnahme, um diesem Prozess entgegenzuwirken. Das  Fitness- und …]]></description>

    
    
        
    
        <link>https://www.openpr.de/news/1320666/Krafttraining-ab-50-Warum-Muskeltraining-im-Alter-entscheidend-ist.html</link>
        <author><![CDATA[Rückgrat Donaueschingen]]></author>

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        <guid isPermaLink="false">pm-1320650</guid>
        <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 14:51:00 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Rückentraining in Donaueschingen: Wie gezieltes Training den Rücken stärkt]]></title>
        <description><![CDATA[ Fitnessstudio Rückgrat Donaueschingen setzt beim Rückentraining auf das five Konzept, den milon Zirkel und persönliche Betreuung 
 
Donaueschingen. Rückenbeschwerden zählen zu den häufigsten Gründen, warum Menschen in Deutschland ihren Alltag nur eingeschränkt bewältigen können. Langes Sitzen im Büro, einseitige Belastungen und fehlende Bewegung schwächen die Rumpfmuskulatur und verkürzen Muskeln und Faszien. Das Fitness- und Gesundheitsstudio  Rückgrat  in Donaueschingen hat sich seit über 30 Jahren auf genau dieses …]]></description>

    
    
        
    
        <link>https://www.openpr.de/news/1320650/Rueckentraining-in-Donaueschingen-Wie-gezieltes-Training-den-Ruecken-staerkt.html</link>
        <author><![CDATA[Rückgrat Donaueschingen]]></author>

    </item>


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