Petra Zipfel

Mit rasanter Geschwindigkeit verbreitet sich auch in Deutschland ein neuer Trend. Gestandene Menschen greifen zu Farbstiften und malen Bilder aus, suchen auf diese Weise Ruhe und Entspannung. Dabei steht der meditative Effekt des Ausmalens im Vordergrund. Die Designerin Petra Zipfel hat diese Idee weiterentwickelt. Ihr kommt es nicht nur auf das Malen an, sondern auch auf das Ergebnis. Wer sich mit ihren wunderschönen, filigranen Motiven aus dem Yoga beschäftigt, schafft sich nicht nur Stunden der Ruhe, sondern hat am Ende individuelle kleine…

Der neue eBook-Ratgeber »Yoga-Übungen für das Gesicht« von Petra Zipfel zeigt Ihnen Asanas, die Ihre Gesichtsmuskulatur gezielt trainieren. Sie lernen auf leicht verständliche Weise, wie Sie mit einfachen Übungen Ihrem Gesicht auf Dauer neue Festigkeit und Spannkraft geben – oder erhalten – können. Damit haben Sie eine natürliche Alternative zu Botox & Co. Aber im Unterschied zum Einsatz von medizinischen Hilfsmitteln reparieren Sie nicht oberflächlich die vermeintlichen Makel, sondern setzen tiefer greifend an. Durch das regelmäßige Trainie…

»Sanfte Yoga-Übungen für den Alltag« von Petra Zipfel ist ein neuer, praxisorientierter Ratgeber im Kindle-eBook-Format – eine Sammlung sanfter Übungen, die jeder Yoga-Interessierte problemlos in seinen Alltag integrieren kann. Egal ob dick oder dünn, ob trainiert oder weniger beweglich, ob mit viel Zeit oder ganz wenig: In diesem Buch ist für jeden etwas dabei. Alle Übungen sind illustriert und so einfach erklärt, dass jeder sie sofort nachmachen kann. Die Autorin des Ratgebers schöpft aus einer mehr als 30jährigen Yoga-Praxis. Aus eigener …