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    <title><![CDATA[openPR - Aktuelle Pressemitteilungen: Lady's First]]></title>
    <description><![CDATA[openPR.de – Pressemitteilungen kostenlos einstellen]]></description>
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        <pubDate>Mon, 26 Nov 2012 08:15:33 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Winterzeit heißt Zeit für Frauenfitness in St. Gallen]]></title>
        <description><![CDATA[ St. Gallen, 23.11.2012: Sport in den Wintermonaten erfreut sich nicht wirklich großer Beliebtheit. Es fällt schwer sich aufzuraffen und den inneren Schweinehund zu überwinden, der schließlich in den meisten Fällen doch gewinnt. Vor allem die Bewegung im Freien, wie Joggen oder Langlauf in den Bergen, ist für viele Hobby-Sportler im Winter eine Hürde und kostet viel Überwindung. Abhilfe schafft das Frauenstudio in St. Gallen. In gemütlichem Ambiente und angenehm temperierten Übungsräumen kann sich die Frau von heute …]]></description>

    
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                <![CDATA[Das Fitnessstudio in St. Gallen nur für Frauen]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/681603/Winterzeit-heisst-Zeit-fuer-Frauenfitness-in-St-Gallen.html</link>
        <author><![CDATA[Lady's First]]></author>

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        <pubDate>Thu, 25 Oct 2012 18:03:54 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Sichtbare Erfolge die Sie und Ihn begeistern werden]]></title>
        <description><![CDATA[ St. Gallen, 25.10.2012: Draußen wird es kühler, die Tage werden spürbar kürzer und die Blätter fallen von den Bäumen. Der Herbst ist da und lässt sich nicht mehr aufhalten. Für die meisten ist dies die Zeit, um sich etwas zurückzuziehen, ein wenig vom Gas zu gehen und etwas Spannung aus dem Alltag zu nehmen. Bei so viel Gemütlichkeit kann das ein oder andere deftige Wintermahl schnell zu Lasten der Figur auf den Hüften landen. „Doch nicht mit Ladysfirst in St. Gallen“, verspricht Ute Lindner, Inhaberin des bekannten …]]></description>

    
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                <![CDATA[Das Fitnessstudio in St. Gallen nur für Frauen]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/674026/Sichtbare-Erfolge-die-Sie-und-Ihn-begeistern-werden.html</link>
        <author><![CDATA[Lady's First]]></author>

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        <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 12:30:30 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Fitness ist gut für den Körper und den Geist]]></title>
        <description><![CDATA[ St. Gallen, 23.10.2012: Egal ob Mann oder Frau, die Zeichen der Zeit gehen an Niemandem spurlos vorüber. Das Alter kann man nun mal nicht aufhalten, doch es gibt einen Weg den Alterungsprozess zu verlangsamen. Die Antwort heißt Sport. Die körperliche Ertüchtigung hält den Bewegungsapparat fit und beugt allgemeinen Alterserscheinungen vor. Laut klinischen Untersuchungen steigert regelmäßiger Sport die Lebenserwartung und besonders das Wohlbefinden des Menschen. „Ein zufriedener Mensch, der vor allem mit sich selbst …]]></description>

    
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                <![CDATA[Das Fitnessstudio in St. Gallen nur für Frauen]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/673055/Fitness-ist-gut-fuer-den-Koerper-und-den-Geist.html</link>
        <author><![CDATA[Lady's First]]></author>

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        <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 07:29:35 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Lady´s first steht für Bewegung, Ernährung aber auch Entspannung]]></title>
        <description><![CDATA[ St. Gallen, 08.10.2012: Das Frauen und Männer von Grund auf verschieden sind, ist nichts Neues und auf den ersten  Blick  erkennbar. Nicht nur das Geschlecht und dessen Merkmale unterscheidet Mann und Frau sondern auch einfache Körperbauliche Merkmale wie Größe, Gewicht und Körperform erfordern in vielen Bereichen eine Spezialisierung. 
 
Fitnessstudios zum Beispiel, waren lange Zeit in alleiniger Männerhand. Ausgestattet mit schweren Geräten zum Muskelaufbau und Ausdauertraining zog es sportbegeisterte Herren zum …]]></description>

    
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        <link>https://www.openpr.de/news/669279/Ladys-first-steht-fuer-Bewegung-Ernaehrung-aber-auch-Entspannung.html</link>
        <author><![CDATA[Lady's First]]></author>

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        <pubDate>Mon, 03 Sep 2012 08:24:20 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Frauenfitness St. Gallen - Ladys first stellt Fitnesskonzept für die Frau von heute vor]]></title>
        <description><![CDATA[ St. Gallen, 31.08.2012:  Fitness  ist wichtig und unentbehrlich. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Muskulatur und verhilft letztlich in Kombination mit der richtigen Ernährung zur Wunsch- Figur. Doch nur allein das Muskeltraining, der Aufbau und die Stärkung des Bewegungsapparates reichen oft nicht aus, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wichtig sind die Verbindung aus richtiger und ausgewogener Ernährung sowie die Begleitung im Rahmen eines individuellen Fitessplans. Ute Lindner, Inhaberin von Ladys first …]]></description>

    
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        <link>https://www.openpr.de/news/659801/Frauenfitness-St-Gallen-Ladys-first-stellt-Fitnesskonzept-fuer-die-Frau-von-heute-vor.html</link>
        <author><![CDATA[Lady's First]]></author>

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        <pubDate>Mon, 27 Aug 2012 17:36:51 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Fitnessstudio in St. Gallen informiert – mit individuellem Fitnessplan zum Erfolg]]></title>
        <description><![CDATA[ St. Gallen, 27.08.2012: Ladys First in St. Gallen ist die Alternative zum klassischen  Fitnessstudio . Bewegung, Ernährung und Entspannung bilden die Säulen des ganzheitlichen Konzeptes im Frauenfitnessstudio von Ute Lindner. Ladys First analysiert berät und empfiehlt immer individuell. „ Durch regelmäßige Bewegung und leichtes Muskeltraining erzielen die Frauen Erfolge im gesamten Spektrum der Gesundheit. Ergänzend kann mit einer gezielten Umstellung der Ernährungsgewohnheiten die Balance zwischen Körper, Geist und …]]></description>

    
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