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Da kann der Sommer kommen - Schwenninger BKK hat für Präventionskurse noch Plätze frei

29.04.200911:32 UhrGesundheit & Medizin

(openPR) VS-Schwenningen, 29. April 2009 – Für die perfekte Sommerfigur wird ein flottes Tänzchen in den Mai nicht reichen – aber es ist zumindest ein Anfang. Wer sich dauerhaft fit halten möchte, findet bei der Schwenninger BKK Gelegenheit dazu. Die Krankenkasse hat für Kurzentschlossene in mehreren Präventionskursen noch Plätze frei. Im Mittelpunkt stehen die Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Für Kunden der Kasse sind die Kurse in der Hauptverwaltung der Schwenninger BKK (Spittelstraße 50) kostenlos.

Der „Basiskurs Ernährung: Leichter leben“ startet bereits am 6. Mai um 19 Uhr. Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Barbara Rustler vermittelt die Inhalte sehr praxisnah: Die Teilnehmer lernen, wie sie sich auch ohne Geschmacksverstärker, Fast-Food und Mikrowelle gesund ernähren und dabei abnehmen können. Auch welcher Sport sich besonders eignet, damit die Pfunde nach und nach purzeln, weiß die Expertin. Kunden anderer Kassen bezahlen für die insgesamt zehn Abende à 120 Minuten einmalig 200 Euro.

Weil alleine entspannen zwar schön, zu zweit den Alltag hinter sich zu lassen aber noch besser ist, bietet die Schwenninger BKK außerdem den Kurs „Zeit zu zweit – Yoga für Paare“ mit Yoga-Lehrerin Christa Starke. Start ist am 4. Mai um 19.45 Uhr. Für Kunden anderer Kassen kosten die insgesamt zehn Einheiten à 90 Minuten 65 Euro. Auch Einzelanmeldungen sind möglich, es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.

Die weiteren Kurse mit freien Plätzen: „Basiskurs Ernährung – Gesund genießen“, sechs Einheiten à 90 Minuten, Start am 10. Juni, 17.15 Uhr, 90 Euro für Kunden anderer Kassen; „Basiskurs Entspannung – Yoga für Anfänger“, zehn Einheiten à 90 Minuten, Start am 4. Mai, 18 Uhr, 65 Euro für Kunden anderer Kassen.

Anmeldungen für alle Kurse nimmt Magdalena Tuna unter 07720 / 9727 51272 oder E-Mail entgegen.

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