Der Trainer im Ohr - Fatburner-Podcast für effektives Laufen auf jogmap.de

(openPR) Laufen mit dem Personal Coach im Ohr: Auf jogmap.de können sich Laufbegeisterte ab sofort Audio-Trainingsprogramme als Podcast herunterladen, die sie durch das Lauftraining begleiten. Als ersten Trainingspodcast hat jogmap ein Fatburner-Programm produziert, das mit extensiven Intervallen dem Winterspeck vorbeugt. Die Podcasts sind kostenlos unter www.jogmap.de erhältlich und auf jedem MP3-Player abspielbar.

„Komm, komm, komm – zieh an! Schnelle Schrittfolge, schnelle Arme, jetzt nicht schlappmachen!“ – so klingt es, wenn die Stimme von Trainer Christoph Friebel aus dem MP3-Player kommt. 45 Minuten lang begleitet er den Läufer bei seinem Fatburner-Training. Dazu motivierende Musik und am Ende der Extra-Tipp, nach dem Lauf mindestens anderthalb Stunden nichts zu essen: Die erste Folge des jogmap-Trainingspodcasts ist genau das Richtige für alle, die gezielt Fett verbrennen und auch über Weihnachten nicht an Gewicht zulegen möchten. Zum Start der neuen Podcast-Serie bietet jogmap außerdem ein Infoprogramm für Laufanfänger und eine Dehnungseinheit zum Download an. Zukünftig sind Podcasts zu allen wichtigen Trainingsformen und weiteren Fragen rund um das Laufen geplant.

Die Podcasts sind Teil einer umfangreichen Überarbeitung der jogmap-Seite, auf der die User zukünftig noch mehr Service erwarten dürfen. Dazu gehören verschiedene kostenlose Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsniveaus sowie noch mehr redaktionelle Inhalte zu Lauftraining, Ausrüstung und Ernährung. Neu sind auch der Laufkalender für 2008 mit über 1.500 Laufveranstaltungen sowie das jogmap Lauftool, das aus einer bereits gelaufenen Zeit die voraussichtliche Marathonzeit errechnet.

Audiodownloads, Trainingspläne und Lauftools unter:
- www.jogmap.de/coach