(openPR) Das neue Buch „Lebe leichter“ ist nicht einfach nur ein weiteres Buch übers Abnehmen, sondern ein Wohlfühlprogramm. Den Ernährungsberaterinnen Heike Malisic und Beate Nordstrand geht es um mehr als Gewichtsverlust, denn „attraktiv ist man, wenn äußerer Schein und innere Wirklichkeit übereinstimmen“.
„Lebe leichter“ – ein Buch übers Abnehmen? Davon haben die meisten Frauen doch schon so viele im Schrank. Wenn die ihnen geholfen hätten, würden sie in dieses nicht mehr hineinschauen. Aber vielleicht ist es ja genau das, was Frauen wirklich brauchen, worauf sie schon so lange warten. Ein Buch, das Frauen nicht nur sagt, wie sie ihr Gewicht in den Griff bekommen können, sondern das ihnen darüber hinaus ein neues Lebensgefühl vermittelt – sie herausholt aus dem beschwerten Alltag und hineinführt in die unbeschwerte Leichtigkeit des Seins.
„Lebe leichter“ ist eine Aufforderung zur Tat:
das Leben mit weniger Kilos leben,
die Lebenssituation leichter nehmen,
den Alltag leichter bewältigen,
die Sorgen leichter nehmen, einfach das Leben leichter leben.
Das Buch ist kein reines Sachbuch, das man liest, bewertet und dann zurück ins Regal stellt. Mit diesem Buch sollen Frauen arbeiten, aber auch träumen können. Die Autorinnen möchten die Leserinnen gerne mit hineinnehmen in ihre eigene Geschichte. „Lebe leichter“ spricht hauptsächlich die große Gruppe der Frauen an, die ewig Diät halten, die ständig auf der Waage stehen, zehn Kilo abnehmen und wieder zunehmen, die bei jedem Bissen, den sie im Mund haben, überlegen, wie viele Kalorien sie jetzt wohl zu sich nehmen; die von Größe 38 bis 46 alles im Kleiderschrank haben und immer im Kampf mit ihren Pfunden liegen. Die Frauen, für die ihr Gewicht fast zum Wichtigsten im Leben wird und bei denen sich alles ums Abnehmen und Wiederzunehmen dreht. Dieses Buch soll helfen, aus diesem fatalen Kreislauf auszubrechen, sich selbst kennen zu lernen und das Essverhalten zu verstehen und zu ändern. Es soll Frauen helfen, die wahre, von Gott gegebene Schönheit zu erkennen und auszudrücken. Gott ist ein Ästhet. Dieses Buch wird den Leserinnen helfen, das zu verstehen.
Denn es ist möglich, selbstbewusst in einem Café zu sitzen und ein Stück Torte zu genießen, ohne darüber nachzudenken, ob das dick macht. Es ist möglich, in einer Boutique einen Rock anzuprobieren und von der Verkäuferin zu hören: „Na ja, Sie mit Ihrer Figur können so etwas natürlich tragen“. Es ist möglich, auf dem Weihnachtsmarkt am Würstchenstand vorbeizugehen und zu denken: „Nein danke, nichts schmeckt so gut wie es sich anfühlt, schlank zu sein“. Und dann wird es auch wieder möglich, die persönliche Berufung wahrzunehmen und auszuleben, weil „frau“ nicht nur mit sich selbst und ihrer Unzufriedenheit beschäftigt ist. Dann setzen Frauen ihre Begabungen und Talente wieder ein, weil sie selbstbewusst genug sind, anderen etwas von sich zu geben.
Beate Nordstrand, Heike Malisic
Lebe leichter
Paperback, 224 S., R. Brockhaus Verlag, 2006
ISBN 3-417-24970-8
€ [D] 14,90
Pressekontakt:
