RSS-NewsfeedGesunde Ernährung - das geht auch ohne Stress
Das behauptet jedanfalls Ellen Eggers, Kölner Ernährungsberaterin, Ess-Coach und Buchautorin. Am 15.10.2009 hielt sie zusammen mit Projekt-Coach Angelika Röthgen vor ca. 40 Gästen in einem grossen Kölner Hotel direkt am...
Gewicht im Griff - Ein Leben ohne Ess-Attacken und JoJo-Effekt
Die Fastenzeit neigt sich dem Ende zu: viele Menschen haben in den letzten Wochen für eine Weile auf einiges verzichtet: Manche auf Süßigkeiten, manche auf das Fernsehen, manche auf Alkohol....
Neues Denken statt neuer Diät
„NEUN STÜCK PFLAUMENKUCHEN habe ich hintereinander gegessen. Meine Nachbarin hat sie gezählt - und sie konnte nicht glauben, dass ich danach immer noch nicht richtig satt war“ so Ellen Eggers,...
Weihnachtsgenüsse – ohne Schuldgefühle
„Früher war die Weihnachtszeit für mich die schwierigste des ganzen Jahres, und mit den ersten selbst gebackenen Plätzchen begann ein ständiger innerer Kampf, den ich stets verlor“, so die Buch-Autorin...
Alpha-Swing®-Akademie zertifiziert die ersten vier Trainerinnen
Köln, 23. April 2008 Am vergangenen Samstag fand die Abschluss-Prüfung für ersten vier potenziellen Trainerinnen der Alpha-Swing-Methode® statt. Alle Kandidatinnen haben die Prüfung mit Erfolg abgelegt und die frischgebackenen...
Esscoaching - Alpha-Swing-Akademie trainiert Trainer
Köln, 15. Februar 2008. Essen ohne Verzicht und dabei auch noch dauerhaft an Gewicht verlieren - fast nicht zu glauben. Umso wichtiger sind Trainer, die nachhaltige Methoden zum „gewichtsfreundlichen“...
Gesünder leben, abnehmen, sich mehr bewegen – Kostenloser E-Mail-Kurs hilft beim Neustart 2008
Köln, Januar 2008 - Abnehmen und seinen Lebensstil ändern - ohne Verzicht und eiserne Disziplin – das klingt für viele Diätgeplagte wie ein Märchen. Umso passender der Titel eines...
Weihnachten ohne Angst vor Gewichtszunahme - Kostenloser E-Mail-Kurs „Schlank im Schlaraffenland“
Dezember 2007 - Leckeres Essen nach Herzenslust genießen - und dabei einige Kilos abnehmen – das hört sich für viele Diätgeplagte wie ein Märchen an. Umso passender der Titel...
Abnehmen ohne Diät - Kostenloser E-Mail-Kurs: “Schlank im Schlaraffenland”
Essen nach Leibeslust und dabei noch Gewicht verlieren – das hört sich für viele Diätgeplagte wie ein Märchen an. Umso passender der Titel eines kostenlosen E-Mail-Kurses, der von der Kölner...
