Keine lange Wartezeiten bei Stress- und Burnout-Tendenzen

(openPR) Dortmund. Immer wieder ist zu hören, dass die Terminkalender der Psychotherapeuten voll sind. Menschen die unter den Folgen von Stress oder Burnout leiden, müssen manchmal bis zu sechs Monate auf einen Termin warten. Während der langen Wartezeiten fallen sie dann häufig in ein noch tieferes Loch, meint Reginald Müller, Spezialist für Burnout-Syndrom in Dortmund, während des Business-Frühstücks der Gründergenossenschaft in Witten. Doch das muss nicht sein. Oft kann auch ein Personal Coach oder Psychologischer Berater eine Alternative zum Psychotherapeuten sein. Nur diese Art der Unterstützung wird von den Krankenkassen nicht bezahlt. Weswegen bei den meisten Betroffenen nur eine Psychotherapie in Betracht kommt. Um Angst vor Krankheiten abzubauen, stellt Müller fest, "setzen wir auf medizinische Vorsorge", was gut und richtig sei. Viele Menschen kaufen sich darüber hinaus Nahrungsergänzungsmittel und anderes, um etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden zu tun. Die Gesundheitsindustrie verdient hier viel an Präparaten, deren Wirksamkeit eher zweifelhaft ist. "Die Psyche bleibt, was Vorsorge angeht, meistens auf der Strecke", so der Experte. Dabei ist gerade sie für unsere Gesundheit so wichtig. Allerdings gebe es in der Bevölkerung ein langsames Umdenken. Immer mehr stellten sich die Frage, was ist sich ihr Gesundheit wert sei? Es gibt sehr viele Möglichkeiten präventiv etwas für die Gesundheit zu tun. Damit es Beispielsweise erst gar nicht (oder nicht wieder) zum Burnout kommt, kann auch ein Coaching eine Unterstützung sein. Bei einem Personal Coach braucht man dann nicht Monate um auf einen Termin zu warten und in seinem Leid verharren.