(openPR) Wer sich gesund ernährt, lebt länger. Das scheint nach allen vorliegenden Erfahrungen und Forschungsarbeiten so zu sein. Bleibt jedoch die Frage, was eine gesunde Ernährung sei und ab welchem „gesundheitlichen Ernährungsgrad“ jemand mit einem längeren Leben rechnen kann. Klar Obst und Gemüse gehören dazu. Aber wie viel und wie oft? Diese Fragen werden von einer Studie aus Finnland beantwortet. Schon ab drei Portionen Obst und Gemüse täglich setzt ein gesundheitsfördernder Effekt der Ernährung ein. Acht Portionen täglich können das Risiko an koronarer Herzerkrankung zu sterben um 22% senken. Wer es also beispielsweise schafft täglich acht Äpfel zu essen, muss sich um seine Gesundheit aus ernährungsphysiologischer Sicht keine Sorgen machen. Aber wer schafft das schon? Gibt es für diejenigen, die sich nicht so gesund ernähren (können) Alternativen?
Alle verfügbaren Daten belegen die Tatsache, dass sich die Mehrheit der Deutschen nicht so ernährt, wie es wohl aus ernährungsphysiologischer Sicht notwendig wäre. Das ist in der Regel kein böser Wille. Häufig ist es Unwissenheit oder es mangelt einfach an Gelegenheit. Wer kann schon im normalen Alltagleben acht Portionen Obst und Gemüse täglich frisch zubereiten. Eher eine absolute Minderheit. Vor diesem Hintergrund ist es notwendig an Alternativen zu denken, solange der Verzehr von Obst und Gemüse nicht den gesundheitlichen Erfordernissen entspricht. Es ist also die Frage, ob Vitalstoffe in Form von Tabletten und Kapseln den mangelhaften Verzehr von Obst und Gemüse aus gesundheitlicher Sicht zumindest in Teilen kompensieren können. Ganz sicher nicht vollständig, dazu ist Obst und Gemüse viel zu komplex, um es in Pillen nachbauen zu können. Aber in Teilen. Und dafür gibt es auch gute Belege. So haben kürzlich europäische Forscher wieder nachgewiesen, dass die Herzgesundheit auch mit dem Vitamin C Gehalt im Blut zusammenhängt. Je höher dieser ist, desto besser für Herz und Gefäße. Ferner haben Forscher der renommierten britischen Universität Cambridge in zwei unabhängigen Studien den Einfluss von antioxidativen Vitaminen (das sind Vitamin C und Vitamin E) auf das Risiko für koronare Herzkrankheit und Schlaganfall untersucht. Eine Forschergruppe stellte in einer Literaturstudie fest, dass die zusätzliche Einnahme von Vitamin C und E das Erkrankungsrisiko für die koronare Herzerkrankung senken kann. Die andere Gruppe wertete die Ergebnisse einer Megastudie mit über 20.000 Teilnehmern über die Dauer von 10 Jahren aus. Aus dieser Studie wird ersichtlich, dass ein hoher Vitamin C Blutspiegel das Risiko für Schlaganfall senkt und ein niedriger es erhöht.
Beide Studien bestätigen somit Erkenntnisse aus früheren z.T. sehr umfangreichen Forschungsarbeiten. Danach ist die Kombination der Vitamine C und E in richtiger Dosierung in der Lage, Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall zu bekämpfen. Dies gilt insbesondere für die Erhaltung der Elastizität der Arterienwände um hohen Blutdruck zu verhindern und das Stoppen des Fortschreitens der Arterienverkalkung um ein Verstopfen der Gefäße zu unterbinden. Die ergänzende Einnahme von Vitamin C und E, so die Schlussfolgerung aus den vorliegenden Forschungsarbeiten, kann demnach das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall mindern. Sie ist für diejenigen sinnvoll, die nicht ausreichend Obst und Gemüse essen. Aber welches Präparat ist nun das Richtige? Wir wissen, dass viele in Deutschland angebotene Vitamin Präparate nicht die richtige Dosierung oder aber völlig überflüssige Inhaltsstoffe aufweisen, um für die Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall empfohlen zu werden. Viele Apotheker empfehlen ihren Kunden CorVitum® Tabletten. Diese basieren in ihrer Zusammensetzung auf den Ergebnissen der 6 Jahre dauernden ASAP-Studie. In dieser Studie wurde gezeigt, dass die gemeinsame Gabe von Vitamin C und Vitamin E das Fortschreiten der Arteriosklerose, die Hauptursache für Herzinfarkt, aufhalten kann. CorVitum® bietet also dem gesundheitsbewussten Menschen die Möglichkeit bequem und kostengünstig Evidenz basierte Gesundheitsvorsorge für Herz und Gefäße zu betreiben. Für die sinnvolle längerfristige Anwendung von CorVitum® stehen besonders günstige 3-Monatspackungen (PZN 0243079) und 6-Monatspackungen (PZN 0247781) zur Verfügung. CorVitum® ist in Apotheken, auch Internetapotheken oder ausgewählten Gesundheitszentren erhältlich. Wegen der einzigartigen Zusammensetzung sind die Produkte von Navitum Pharma nicht durch andere, scheinbar ähnliche Produkte austauschbar. Jede Apotheke kann CorVitum® ohne Zusatzaufwand direkt versandkostenfrei für die Kunden bestellen. Als besonderen Service bietet Navitum Pharma für gesundheitsbewusste Menschen auch den versandkostenfreien Direktbezug der 3- oder 6-Monatspackung bei der Firma an. Weitere Informationen sind unter http://www.navitum-pharma.com verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort stehen weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen zur Verfügung.
Quelle: Pfister R.et al. Am Heart J. 2011 Aug;162(2):246-53. Epub 2011 Jul 7.; Ye Z. et al. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2008 ; 15(1) : 26-34 ; Myint PK. Et al. Am J Clin Nutr. 2008 ; 87(1) :5-7 ; Platinga Y et al. Am J Hypertens, 2007 ; 20(4) : 392-7 Salonen RM et al. Circulation. 2003 Feb 25;107(7):947-53.
