(openPR) Genießen Sie fünf heilende und inspirierende Workshop Sessions vom 3. bis 5. Februar 2012 mit Max Strom – einem der meist verehrtesten Lehrer für Transformation und Heilung.
Max Strom ist der Autor des Buches „A Life Worth Breathing“ (Skyhorse, 2010) und unterrichtet weltweit persönliche Transformation und Yoga. Seine Methoden sprechen die körperliche Heilung wie auch die inneren, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Lebens an.
Max ist bekannt für seinen inspirierenden und prägenden Einfluss auf das Leben seiner Yogaschüler; er hat mehrere Tausend Studenten und viele Hundert Yogalehrende ausgebildet.
Weitere Einblicke geben auch Max Stroms DVDs „Learn to Breathe, to heal yourself and your relationships” und “Max Strom Yoga – Strength, Grace, Healing” sowie seine Homepage www.maxstrom.com
Die Workshops mit Max Strom finden von Freitag 3. Februar 2012 bis Sonntag, 5. Februar 2012 bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6 in München, statt.
Freitag, 3. Februar 2012 von 19:00 bis 21:00 Uhr: Das Leben ist atemswert
Nach dieser Session wirst du dich wie neu geboren fühlen! Sie konzentriert sich darauf, uns aus einem Zustand des ausgebrannt-Seins herauszuführen, unser inneres Feuer wieder zu entfachen und Niedergeschlagenheit in Inspiration umzuwandeln.
Zu Beginn der Klasse spricht Max über Themen aus seinem Buch. Es folgen eine fliessende Vinyasa Praxis, Atemübungen und Meditation.
Samstag, 4. Februar 2012 von 8:15 bis 10:15 Uhr: Weite deinen Brustraum in einen neuen Energiezustand
Diese aktive Session beginnt sehr sanft und steigert sich stetig. Auf den Höhepunkt folgt eine spezielle Folge von Asanas, welche den Brustraum weiten. Dies führt zu einem Gefühl der Befreiung, es bringt unseren Geist in die Stille und den Körper in einen neuen Energiezustand.
Diese Klasse ist herausfordernd, jedoch sehr heilend.
Samstag, 4. Februar 2012 von 14:30 bis 16:30 Uhr: Die heilende Kraft der Vergebung
Vergebung ist wahrscheinlich die stärkste Kraft, die wir in uns tragen. Jemanden zu vergeben heilt einen genauso wie einen umgekehrt vergiftet, einen anderen anzugreifen. Wut und Streit zerstören unser Leben. Damit unser Körper wieder heilen kann, ist es oft wichtiger, das gebrochene Herz oder die gebrochene Seele zu heilen. Die Unfähigkeit zu vergeben beeinflusst unseren Stress-Level, die Kraft unseren Körper zu heilen, und alle unsere Beziehungen. Der erste Teil dieses Workshops wird beeindruckend dargestellt, wie man jemanden vergeben kann, der zweite Teil fokussiert darauf, wie man sich selbst vergeben kann, und der dritte Teil umfasst sanfte Yogaübungen, Atemübungen und eine geführte Meditation mit einer Betonung die emotionale Transformation.
Sonntag, 5. Februar 2012 von 8:45 bis 10:45 Uhr: Lebensenergie
In diesem intensiven Yoga Workshop wird uns Max Strom seine Methode der integrierten Atemübungen vorstellen. Ihre Wirkung kann zu unmittelbarer Linderung verletzter Emotionen führen. Darüber hinaus kann sie auch körperliche Energien und emotionale Klarheit zurückgeben. Sobald man einmal die Kraft seines eigenen Atems im Einklang mit der Bewegung erfahren hat, versteht man, was Lebensenergie bedeutet.
Sonntag, 5. Februar 2012 von 13:00 bis 15:00 Uhr: Wie kann ich funktionieren in einer disfunktionalen Welt?
Unser Geist gleicht oft einem Wirbelsturm – wir finden dies normal, wissen aber, dass es nicht normal ist. Es ist dieser Wirbelsturm, der uns nachts wach hält, in Beklemmung und Unruhe.
Diese Session bringt inspirierende Worte von Max, einen interaktiven Schreib-Teil und eine sanfte Asana-Praxis. Sie „öffnet“ nicht nur deine Hüfte, sondern auch deine Augen, so dass du deine Welt nachher anders betrachten wirst.
Bitte Schreibzeug mitbringen. Tonaufnahmen sind nicht gestattet.
Alle fünf Workshops eignen sich für Yogapraktizierende aller Stufen. Es wird empfohlen Schreibutensilien für Notizen zu allen Workshop Sessions mitzubringen!
Max unterrichtet auf Englisch.
Kosten gesamter Workshop/ alle vier Sessions: € 200
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 20. Januar 2012: € 170)
Einzelne Workshop-Session: € 45
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 20. Januar 2012: € 40)
Anmeldung bitte via Email unter
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
