(openPR) Möchten Sie wissen, wie Sie am Arbeitsplatz leicht und lange aufmerksam bleiben, ohne Verspannungen, Rückenschmerzen, Nackenweh oder einen Mausarm zu bekommen? Diese Einführung in die Alexander-Technik gibt Ihnen eine erste konkrete Unterstützung, wie Sie Ihre Bewegungsabläufe bewusster und leichter gestalten können: z.B. im Sitzen, beim Schreiben am Computer oder beim Telefonieren. Außerdem erlernen Sie, wie Sie sich in 15 Minuten erholen können. Der Kurs findet im Prenzlauer Berg statt.
Die Alexander-Technik ist eine anerkannte Methode, um überflüssige Muskelspannungen durch ein neues Körperbewusstsein zu lösen. Daher bietet sie die Möglichkeit selbsttätig und ohne großen Zeitaufwand jederzeit für Entspannung und Wohlbefinden zu sorgen. Am Arbeitsplatz kann man so ruhiger und konzentrierter werden und stressbedingte Reaktionen umlenken. Außerdem kann man lernen Haltung, Stimme und Ausstrahlung in Vorträgen zu verbessern.
Anmeldungen: über die website der Volkshochschule Pankow www.vhspankow.de. Bitte geben Sie das Wort "Alexander-Technik" in der Kurssuche ein.
Zeiten: Samstag und Sonntag je von 12-16 Uhr statt.
Ort: Yogazentrum W 60, Winsstrasse 60 , 10405 Berlin
Presseinformation
Entspannt durch den Arbeitstag mit Alexander-Technik - 12./13. Jan 2011 Wochenendkurs Vhs Pankow in Berlin
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Verantwortlich für diese Pressemeldung:Meike Strohbach
Alexandertechnik (A.T.V.D.)
Marienburger Str. 9
10405 Berlin
website: www.alexandertechnik-berlin.eu
Email:
Die Alexander-Technik kann auch in Rahmen der steuerbegünstigten betrieblichen Gesundheitsprävention genutzt werden. Weitere Information mit videos befinden sich auf der website.
Alexandertechnik (A.T.V.D.)
Marienburger Str. 9
10405 Berlin
website: www.alexandertechnik-berlin.eu
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Die Alexander-Technik kann auch in Rahmen der steuerbegünstigten betrieblichen Gesundheitsprävention genutzt werden. Weitere Information mit videos befinden sich auf der website.
Über das Unternehmen
Meike Strohbach vermittelt die Alexandertechnik in Berlin. Sie ist zertifiziert nach den Richtlinien des Alexander-Technik Verbandes Deutschland (ATVD), was eine 3-jährige, international anerkannte Ausbildung mit 1600 Stunden beinhaltet. Sie bietet die Alexander-Technik auch in englischer oder französischer Sprache an. Darüber hinaus verfügt Sie als Diplom-Betriebswirtin über eine 13-jährige Berufserfahrung im Personalwesen international tätiger Firmen. Langjährige Erfahrung im Singen und Klavierspielen in Ensembles und Chören ergänzen Ihr Profil.
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