21./22. Januar 2011: Alexander-Technik Einführungen "Leichter Rücken" und "Tanzen" an der Vhs Landshut

(openPR) Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Methode, um überflüssige Muskelspannungen abzubauen und durch ein neues Körperbewusstsein zu lösen. Sie hilft nachweislich Rückenschmerzen und Stress selbsttätig abzubauen. Der Schauspieler F. M. Alexander entwickelte sie Anfang des 20. Jahrhunderts. Sobald wir durch Gedanken oder auch unbewusste ungünstige Haltungen mehr Muskelspannungen verursachen als notwendig, beeinflusst das unsere Fähigkeit länger aufmerksam zu bleiben und Bewegungen korrekt und leicht auszuführen. Mit der Zeit kann dies zu Schmerzen führen. Mit der Alexander-Technik lernen Sie Entspannung jederzeit in Ihrem Alltag einzubauen. Das führt zu einer neuen, leichteren Lebensqualität. Der Einstiegskurs ist auch für Menschen geeignet, die am Computer länger aufmerksam arbeiten möchten oder für Musizierende die Leichtigkeit in Ihrem Spiel erleben möchten.
Die Kurse an der Volkshochschule Landshut gliedern sich je in eine 2,5 stündige Gruppe und eine Einzelstunde für indvividuelle Anliegen. Weitere Kursdetails finden Sie auf der website der Volkshochschule Landshut: www.vhs-landshut.de. Anmeldungen nehmen Sie bitte telefonisch oder über die website bei der Volkshochschule Landshut vor. Telefon: 0871/92292-0. Jetz folgen die Kursdaten: Kurs 1 "Lebendiger leichter Rücken mit Alexandertechnik" – Kursnummer 2102042571. Kurs 2 "Vom Rücken getragen – freies Tanzen zur Musik" - Kursnummer 2101035042.
Für Fragen wenden Sie sich gern telefonisch an Frau Strohbach.