05.08.2010 - 17:13 - Mode, Trends, Lifestyle
Neu erschienen: Personal Training Workout für Topmodels und Model-Nachwuchs
Pressemitteilung von: Jens Baltrusch
Bring Dich in Pool Position! Mit dem Shape-Up Model-Workout jetzt in 6 Wochen richtig fit und richtig schön werden
„Die Schwierigkeit für Models besteht darin, eine ausgeglichene, kalorienarme Kost mit einem intensiven Training zu verbinden um für anstehende Fotoshootings eine optimale Figur und einen optimalen Körperfettanteil präsentieren zu können. Mein Anspruch als Trainer ist es stets, Models so zu coachen, dass die Gesundheit nicht darunter leidet. Die Lösung des Problems liegt in einem ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Lebensstil, mit Belastungsspitzen zu Zeiten der Modeshootings. Genau wie Leistungssportler, müssen Models aber lernen, Ihren Körper Pausen zu geben und zu behandeln wie einen Ferrari. Dann ist eine Topfigur immer in greifbarer Nähe“, so Jens Baltrusch in einem Interview.
Das neu erschienende Ebook mit dem Titel „Bring dich in die Pool Position“ enthält auf über 50 Seiten Anleitungen in Wort und Bild zu ganzheitlichen Übungen für:
- Ausdauer
- Kraft und
- Beweglichkeit.
- Ernährungstipps und
- mentale Trainingstechniken
Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf funktionellen Trainingseinheiten, die für Männer und Frauen gleichermassen geeignet sind. Die Uebungen und Anleitung sind einfach nachzuvollziehen und leiten den Leser durch einen intensiven, abwechslungsreichen und praxisnahen Sport-Workshop. Jens Baltrusch bietet mit seinen persönlichen Fitness Blogs „jensbaltrusch.com“ und „Meine Fitness Lifestyle Kolumne“ zusätzliche Informationen und Tipps für den Trainingsalltag von Sportlern auf jedem Trainingsniveau.
Als komplettes E-Book kann das Programm über die Fitness Networx Events GmbH, 22850 Norderstedt bzw. den Shape-Up Magazin Verlag (shapeup-magazin.de/model_workout) bezogen werden.
Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Jens Baltrusch
Unterdorfwäg 18
CH - 8117 Fällanden
web: www.jensbaltrusch.com
mail: jens(at)jensbaltrusch.com
mobil: + 41 76 720 80 50
Jens Baltrusch wirkt beruflich als Sport & Wellness Consultant in den Bereichen Personal Training, Sport Workshops, Multi Media Produktion und Online Marketing.
Der studierte Dipl. Sportwissenschaftler war weltweit als Personal Trainer, Sport Manager und Autor tätig und ist derzeit Unternehmer in Zürich/Schweiz.
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