Lachen ohne Grund ist kein Witz

(openPR) Lachen lohnt sich, denn es ist gesund und Lebensfreude pur. Die Lachtrainerin Kathrin Hensel setzt sich zielstrebig für eine positive Lebenseinstellung im Alltag ein. Ein Seminar von Dr. Eckardt von Hirschhausen inspirierte sie für eine freiberufliche Tätigkeit. "Ich bin sehr glücklich, anderen Menschen zu helfen!" sagt sie.

Die Diplom-Betriebswirtin zeigt in ihren Kursen wie gesund das Lachen ist. Lachen stärkt das Immunsystem, sorgt für Wohlbefinden und baut Stress ab - um nur einige der Vorzüge zu nennen. Das Beste daran, für das Lachen man braucht noch nicht einmal einen Grund. Die angewendeten Lachübungen folgen dem Vorbild vom indischen Arzt Dr. Kataria, der 1995 die Lachbewegung in Gang setzte. Heute gibt es weltweit über 6000 Lachclubs. Außerdem zeigt die passionierte Dozentin einfache Tipps und Tricks, um den Alltag nachhaltig zu beleben.

Auch für Unternehmen kann ein Lachtraining interessant sein, da sich regelmäßiges Lachen positiv auf den Berufsalltag auswirkt. Die geistige Leistungsfähigkeit und die Produktivität werden gesteigert.

Gründe für das Lachen gibt es genug. Und wie sagte Charly Chaplin so schön: "Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag."