19.02.2010 - 17:13 - Freizeit, Buntes, Vermischtes
Meeting mit Frischekick: Fruchtige Snacks steigern die Produktivität
Pressemitteilung von: 5 am Tag e.V.
Egal worum es bei Meetings geht – eine Gemeinsamkeit gibt es fast immer: Kaffee, Tee und Mineralwasser als Getränke und zum Knabbern ein paar trockene Kekse. Dabei ist es ganz einfach neue Akzente zu setzen. Zum Beispiel mit Fruchtspießen oder Gemüsesticks mit leckeren Dips, dazu fruchtige Säfte oder Smoothies. Was zunächst etwas aufwändig klingt, steigert die Produktivität der Teilnehmer und macht so den Aufwand allemal wett.
Wer in langen Meetings nach Stunden noch aktiv mitarbeiten soll, braucht mehr als nur Koffein, Teein und Zucker. Um leistungsfähig zu bleiben, braucht der Körper Vitamine und Mineralstoffe, die in Obst und Gemüse reichlich enthalten sind. Die 5 am Tag-Tipps für perfekte Meetings:
1. Ausreichend Gläser, Teller und Servietten auf dem Tisch oder einem Sideboard bereitstellen.
2. Obst und Gemüse mundgerecht vorschneiden und auf Platten arrangieren.
3. Alternativ Trauben, Bananen, Mandarinen, Minitomaten, Minimöhren oder Minipaprika servieren. Die können auch im Ganzen angeboten werden.
4. Kleine Gabeln oder Holzspieße sorgen dafür, dass die Obst- und Gemüsehappen problemlos nebenbei gegessen werden können.
5. In den Pausen ggf. die Abfälle entsorgen und Getränke nachfüllen.
6. Dips in kleinen Schälchen machen das kleingeschnittene Gemüse noch schmackhafter.
Viele weitere Ideen und Tipps, wie man die 5 am Tag-Regel (5 Portionen Obst und Gemüse täglich) im beruflichen Alltag am besten in die Tat umsetzt, gibt es auf www.5amtag-arbeitsplatz.de. Ihre eigenen Vorschläge und Anregungen können Berufstätige per E-Mail an
senden. Die besten Tipps werden auf der Website der Kampagne vorgestellt. Die 5 am Tag-Kampagne wird mit Mitteln der Europäischen Union und des Bundesernährungsministeriums unterstützt.
(1.829 Zeichen inkl. Leerzeichen)
Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Petra Huber
Servicebüro 5 am Tag e.V.
Carl-Reuther-Straße 1
68305 Mannheim
Tel. 0621 33840-114
Mail:
Hintergrundinformationen zur 5 am Tag-Kampagne
5 am Tag ist eine Ernährungskampagne, die sich dafür engagiert, dass die Menschen täglich 5 Portionen Obst und Gemüse essen – das entspricht einer Menge von 650 Gramm für Erwachsene. Die deutsche 5 am Tag-Kampagne ist ein gemeinnütziger eingetragener Verein. Zu den Mitgliedern gehören renommierte wissenschaftliche Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und die Deutsche Krebsgesellschaft, Krankenkassen, Ministerien, Stiftungen sowie zahlreiche Partner aus der Wirtschaft. Die Kampagne wird seit 2002 von der Europäischen Union und seit Herbst 2009 außerdem vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz mitfinanziert. Die Aussagen der 5 am Tag-Kampagne werden kontinuierlich von einem Expertengremium auf ihre wissenschaftliche Begründung und Richtigkeit überwacht. Bundesernährungsministerin Ilse Aigner (Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz) und Bundesgesundheitsminister Dr. Philipp Rösler (Bundesministerium für Gesundheit) sind derzeit Schirmherren der 5 am Tag-Kampagne.
Wer in langen Meetings nach Stunden noch aktiv mitarbeiten soll, braucht mehr als nur Koffein, Teein und Zucker. Um leistungsfähig zu bleiben, braucht der Körper Vitamine und Mineralstoffe, die in Obst und Gemüse reichlich enthalten sind. Die 5 am Tag-Tipps für perfekte Meetings:
1. Ausreichend Gläser, Teller und Servietten auf dem Tisch oder einem Sideboard bereitstellen.
3. Alternativ Trauben, Bananen, Mandarinen, Minitomaten, Minimöhren oder Minipaprika servieren. Die können auch im Ganzen angeboten werden.
4. Kleine Gabeln oder Holzspieße sorgen dafür, dass die Obst- und Gemüsehappen problemlos nebenbei gegessen werden können.
5. In den Pausen ggf. die Abfälle entsorgen und Getränke nachfüllen.
6. Dips in kleinen Schälchen machen das kleingeschnittene Gemüse noch schmackhafter.
Viele weitere Ideen und Tipps, wie man die 5 am Tag-Regel (5 Portionen Obst und Gemüse täglich) im beruflichen Alltag am besten in die Tat umsetzt, gibt es auf www.5amtag-arbeitsplatz.de. Ihre eigenen Vorschläge und Anregungen können Berufstätige per E-Mail an
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5 am Tag ist eine Ernährungskampagne, die sich dafür engagiert, dass die Menschen täglich 5 Portionen Obst und Gemüse essen – das entspricht einer Menge von 650 Gramm für Erwachsene. Die deutsche 5 am Tag-Kampagne ist ein gemeinnütziger eingetragener Verein. Zu den Mitgliedern gehören renommierte wissenschaftliche Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und die Deutsche Krebsgesellschaft, Krankenkassen, Ministerien, Stiftungen sowie zahlreiche Partner aus der Wirtschaft. Die Kampagne wird seit 2002 von der Europäischen Union und seit Herbst 2009 außerdem vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz mitfinanziert. Die Aussagen der 5 am Tag-Kampagne werden kontinuierlich von einem Expertengremium auf ihre wissenschaftliche Begründung und Richtigkeit überwacht. Bundesernährungsministerin Ilse Aigner (Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz) und Bundesgesundheitsminister Dr. Philipp Rösler (Bundesministerium für Gesundheit) sind derzeit Schirmherren der 5 am Tag-Kampagne.
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