(openPR) Hamburg, 13. Februar 2010. Was haben Konflikte und Beziehungen mit mir und meinem Verhalten zu tun? Wie lerne ich in Beziehungen besser auf meine innere Stimme zu hören? In den Focusing-Seminaren mit der international bekannten Focusing-Lehrerin Ann Weiser Cornell aus den USA erwerben die Teilnehmer die Fähigkeit, die Signale ihres Körpers besser wahrzunehmen, zu verstehen und für die Klärung und Gestaltung ihrer Beziehungen zu nutzen. Focusing ist eine Methode des Selbst-Coaching und der Selbsthilfe, die einmal erlernt jederzeit selbstständig angewandt werden kann. Im Rahmen des Focusing Kompetenz Zentrum – geleitet von Elmar Kruithoff – gibt Ann Weiser Cornell ein fortgeschrittenes Wochenendseminare in Hamburg. In Deutschland ist sie vor allem durch ihren Bestseller „Focusing. Der Stimme des Körpers folgen“ bekannt. Das Seminar findet in englischer Sprache am 24. und 25. April in Hamburg statt.
In Beziehungen die richtigen Entscheidungen für sich treffen, eine Hemmung überwinden, sich aus destruktiver Selbst-Kritik lösen oder die eigene Kreativität wieder fließen zu lassen: Die Focusing-Methode kann in der Gestaltung von Beziehungen aller Art angewandt werden. In dem kommenden Seminar lernen die Teilnehmer in einfachen Schritten, wieder auf den eigenen Körper zu hören und ihr inneres Gespür auszubilden. Achtsam wenden sie sich beim Focusing dem eigenen Körper zu. „Wenn Sie Ihren Gefühlen erlauben zu sein, wie sie sind, dann können sie sich verändern“, sagt Ann Weiser Cornell dazu, „und dies hat fundamentale Auswirkungen auf unsere Beziehungen und wie wir diese gestalten.“ Auf diese Weise können zum Beispiel innere Konflikte, Abhängikeiten und Blockaden entdeckt und gelöst werden - die Voraussetzung, um sich die richtigen Ziele zu setzen und den Weg zu ihnen sinnvoll zu gestalten.
Ann Weiser Cornell leitet seit den 1980er Jahren weltweit Focusing-Workshops. Bei Eugene Gendlin, dem Begründer des Focusing, hat sie die Technik gelernt und sie hat gemeinsam mit ihm unterrichtet. Sie selbst hat die Methode weiterentwickelt und gilt seither als eine der Pioniere dieser Methode. Besonders wichtig ist ihr, Focusing klar und anschaulich für jeden einzelnen zu vermitteln. Auf Deutsch ist ihr Buch „Focusing – Der Stimme des Körpers folgen. Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung“ erhältlich. Ihr zweites Buch The Radical Acceptance of Everything: Living A Focusing Life ist 2005 in den USA erschienen. Der Leiter des Focusing Kompetenz Zentrum – Elmar Kruithoff – ist der einzige Coach in Deutschland, der nach ihrer Methode unterrichtet.
