Yoga und Fasten im Alltag - kostenloser Infoabend am 21.05. 2010

(openPR) MÜNCHEN – Im Mai 2010 bietet das Studio B_YOGA im Münchener Stadtteil Haidhausen wieder eine Fastenwoche für Menschen, die sich aus familiären oder beruflichen Gründen nicht ganz aus dem Alltag lösen können.

Das Fasten bietet eine gute Grundlage für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele und zeigt, welch großer Reichtum im Innern entsteht, wenn man sich freiwillig für eine solche Übung entscheidet.

Wer sich noch nicht sicher ist, ob sie oder er fasten sollte, für den ist der kostenlose Infoabend am 21.05.2010 vielleicht eine Entscheidungshilfe. An diesem Abend werden Informationen gegeben und Fragen beantwortet über das Fasten nach Buchinger/Lützner, über den Einstieg ins Fasten sowie den Ablauf während der Fastenwoche. Anmeldung zum Infoabend bis 19.05.2010.

Vom 27.05. – 06.06.2010 findet dann die Fastenwoche statt, bei der auch die im Fasten erfahrene Yogalehrerin Birgit Fellermeier mit der Gruppe fasten wird. Tagsüber gehen alle TeilnehmerInnen der gewohnten Arbeit nach, abends trifft sich die Fastengruppe zu gemeinsamen Yogaübungen, die den Prozess der Entschlackung fördern, vertrauten Gesprächen und Meditation, die die Selbstreflexion und Selbsterforschung unterstützen. An den Sonntagen sind zwei geführte Wanderungen vorgesehen und an Fronleichnam treffen sich die TeilnehmerInnen zu einem Schweigeseminar, das die Möglichkeit bietet, der Stille einen Raum zu geben.

Weitere Informationen zu diesem Kursus finden Sie auf der Homepage von B_YOGA http://www.b-yoga.de