(openPR) Berlin, Februar 2010: Ein Großteil der Rückenbeschwerden resultieren aus Inaktivität. Dagegen kann jetzt durch ein spezielles Angebot an acht Terminen im MeridianSpa Spandau Arcaden etwas getan werden: Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der Rücken trainiert und so Rückenbeschwerden vorgebeugt – und bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs sogar von den Krankenkassen bezuschusst.
Fast jeder kennt das: Rückenschmerzen. Innerhalb eines Jahres treten bei 62% der Frauen und 56% der Männer Rückenbeschwerden auf, die meist eine einfache Ursache haben: Häufiges Sitzen, zu wenig Bewegung und eine falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Dabei ist längst erwiesen, dass regelmäßiges Rückentraining genau diesen Beschwerden vorbeugt, vorhandene Schmerzen lindern kann und den Rücken so schult, dass man plötzlichen, ungewohnten Belastungen im Alltag besser standhalten kann.
Presseinformation
Ein gesunder Rücken kann entzücken - Wirbelsäulengymnastik im MeridianSpa Spandau Arcaden
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Über das Unternehmen
Der Kurs für den Rücken und speziell die Wirbelsäule findet ab dem 2. Februar an acht Terminen im MeridianSpa Spandau Arcaden statt. Das Präventivprogramm mit wirkungsvollen gymnastischen Elementen stärkt die Muskulatur der Wirbelsäule und sorgt für gute Beweglichkeit. Das Training wird sogar von den meisten Krankenkassen mit mehr als 50% finanziell unterstützt. Und das Beste: Die Kurse machen Spaß und sind offen für jeden, der etwas für seinen Rücken tun möchte. Und mit einer Wellness-Tageskarte kann man sich anschließend noch im Wellness-Bereich entspannen – und seinem Rücken neben Gymnastik auch noch Entspannung in der Sauna oder Schwimmen im Pool bieten.
Termine: jeweils dienstags • 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03. und 23.03. • 18:05 – 19:05 Uhr.
Leitung: Anja Blaku, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Kosten: 128 Euro für alle acht Termine, die im Voraus bei der Anmeldung geleistet werden müssen. Die meisten Krankenkassen beteiligen sich nach Ende des Kurses an den Kosten. Die Teilnehmer erhalten nach Beendigung des Kurses eine Bescheinigung, die dann bei den Kassen eingereicht werden muss. Die Krankenkassen überweisen das Geld direkt an die Versicherten.
Weitere Information erhalten Sie auf www.meridianspa.de und telefonisch unter 030/33 89 06-50. Anmeldung bitte im MeridianSpa, 2. Obergeschoß der Spandau Arcaden.
Termine: jeweils dienstags • 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03. und 23.03. • 18:05 – 19:05 Uhr.
Leitung: Anja Blaku, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Kosten: 128 Euro für alle acht Termine, die im Voraus bei der Anmeldung geleistet werden müssen. Die meisten Krankenkassen beteiligen sich nach Ende des Kurses an den Kosten. Die Teilnehmer erhalten nach Beendigung des Kurses eine Bescheinigung, die dann bei den Kassen eingereicht werden muss. Die Krankenkassen überweisen das Geld direkt an die Versicherten.
Weitere Information erhalten Sie auf www.meridianspa.de und telefonisch unter 030/33 89 06-50. Anmeldung bitte im MeridianSpa, 2. Obergeschoß der Spandau Arcaden.
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