(openPR) Stress und stressbedingte Folgeerkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten in den Industrieländern. Immer mehr Menschen leiden an Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsstörungen, bedingt durch hohe Belastungen im Arbeitsalltag und ständigen Termindruck. Tatsache ist, dass Stress langfristig krank macht und zu allgemeinem Leistungsabfall oder sogar Depressionen führen kann. Daher ist es ratsam, rechtzeitig mit Entspannungstechniken vorzubeugen. Methoden wie Yoga, Qi Gong oder Autogenes Training, die dem Stressabbau dienen, werden immer beliebter. Etwas weniger bekannt, aber ebenso effektiv sind auch Reiki und Kinesiologie.
Das Zentrum Adlerhorst in Worb im Schweizer Kanton Bern bietet Reiki- und Kinesiologieseminare für alle an, die etwas für ihre Gesundheit tun und eine bessere Lebensqualität erreichen wollen. Reiki ist eine Meditations- und Behandlungsmethode aus Japan. Sie lindert nicht nur Stress und seine Folgen, sondern auch viele andere Beschwerden. Der Name Reiki besteht aus den japanischen Worten „rei“ für Geist oder Seele und „ki“ für Lebensenergie und wird im allgemeinen frei übersetzt als universelle Lebensenergie. Reiki-Anwendungen helfen, das aus dem Gleichgewicht geratene Energiesystem des Körpers und des Geistes wieder in Balance, Harmonie und in die Kraft zu bringen. So stärkt die Methode das Immunsystem, regt die Selbstheilungskräfte an und wirkt unterstützend für alle anderen Heilmethoden.
Auch die Kinesiologie basiert auf der Vorstellung von Körper- bzw. Lebensenergie. Sie wurde von dem amerikanischen Chiropraktiker George Goodheart als Diagnose- und Therapieverfahren entwickelt. Der Begriff bedeutet soviel wie Bewegungslehre, abgeleitet von dem griechischen Wort „kinesis“ für Bewegung. Die Methode geht davon aus, dass gesundheitliche Beschwerden als Blockaden in der Muskulatur bermerkbar werden. Der kinesiologische Muskeltest findet diese Störungen und eröffnet so die Möglichkeit, eine zielgerichtete und wirksame Therapieform zu wählen.
Beide Heilverfahren werden im Zentrum Adlerhorst unterrichtet. Weitergehende Informationen zu Kinesiologie und Reiki gibt es unter www.zentrum-adlerhorst.ch. Anfänger beginnen im Basiskurs Kinesiologie oder Reiki I, die die Grundlagen beider Praktiken vermitteln. Die Kurse Reiki II, III und IV führen bis zum Meister- und Lehrergrad, der schließlich den Schüler selbst zum Unterrichten der Methode befähigt. Auch Heilpraktiker, Therapeuten und Ärzte können im Zentrum Adlerhorst in den zertifizierten Seminaren ihr Behandlungsspektrum erweitern.
