breathworks: Wenn Schulmedizin allein nicht weiter hilft

(openPR) Eine sanfte Methode hilft Menschen mit chronischen Schmerzen, trotz Krankheit gut zu leben

Gelsenkirchen, 28. September 2009. Den Schmerz umarmen – für viele der Menschen mit chronischen Schmerzen mag das Motto der Neuseeländerin Vidyamala Burch klingen wie ein schlechter Scherz. Aber Vidyamala Burch weiß, wovon sie redet: Seit einem tragischen Autounfall, den sie als 23-jährige Beifahrerin erlebte, leidet sie an den Folgen einer schweren Wirbelsäulenverletzung – und lebt seitdem mit chronischen Schmerzen. Gemeinsam mit Meditationslehrern, Physiotherapeuten und Medizinern begann sie vor einigen Jahren, „breathworks“ zu entwickeln – eine Kombination verschiedener Methoden, die Menschen mit chronischen Schmerzen helfen, ihre Lebensqualität zurückzugewinnen. Die Grundlagen dieser Methoden beschreibt sie in dem Buch „Gut leben trotz Schmerz und Krankheit“, das jetzt neu im Goldmann-Verlag erschienen ist.

Fachgesellschaften schätzen, dass allein in Deutschland etwa 20 Millionen Menschen an chronischen oder häufig wiederkehrenden Schmerzen leiden. Davon sind 6 bis 8 Millionen stark in ihrem alltäglichen Leben beeinträchtigt. Wenn der Schmerz über Monate anhält, vielleicht sogar stärker wird, sind Depressionen und soziale Isolation häufige Folgen. Verbreitete Ursachen der Schmerzen sind Tumore, Arthrosen oder Rheuma. Nicht selten aber gibt es für das Leiden gar keine eindeutige Diagnose.

Vidyamala Burch setzt allerdings nicht bei den physischen Ursachen des Leidens an, sondern bei der Wahrnehmung des Schmerzes. Ihre fundamentale Erkenntnis ist: Flucht oder Kampf gegen den Schmerz lassen das Leiden in der Regel nur stärker werden. Auf dieser Beobachtung aufbauend, ist „breathworks“ eine Kombination aus Achtsamkeitstechniken, Atemübungen und sanften Bewegungen.

In England, wo Vidyamala Burch seit einigen Jahren lebt, hat breathworks bereits vielen chronischen Schmerzpatienten geholfen, zu einem erfüllenden Leben zurückzukommen, das nicht mehr von Schmerzen dominiert wird. Auch in Deutschland beginnen Ärzte, Physio- und Ergotherapeuten sowie einzelne Kliniken mit „breathworks“ zu arbeiten. Das Buch bietet nun allen Betroffenen und deren Familien einen praktischen Einstieg in „breathworks“ – und die Möglichkeit eines Ausstiegs aus einem von Schmerzen dominierten Leben.


Vidyamala Burch: Gut leben trotz Schmerz und Krankheit
Goldmann „Arkana“, 280 Seiten, ISBN: 3442338492