Nicht nur für Diabetiker - diabetes-germany.com verlost Ende des Monats eine Körperanalysewaage

(openPR) Das Online-Portal diabetes-germany.com verlost im August eine Körperanalysewaage. Die Körperanalysewaage COMFORT FS5 von

SOEHNLE liefert die persönlichen Körperwerte wie Körperwasser-, Körperfett- und Muskelanteil in präzisen 0,1%-Schritten,

ermittelt den individuellen Energieverbrauch (Kcal) und das Körpergewicht - ganz einfach per Tastendruck. Denn nur die exakte Analyse der Körperwerte ermöglicht eine langfristige Kontrolle und sichert damit auch den Erfolg von Fitnessprogrammen und bewusster Ernährung.

Es werden konkrete Handlungsempfehlungen zur Verbesserung der Gesundheit gegeben, wie Umstellung der Ernährung, Erhöhung der Wasseraufnahme oder die direkte Aufforderung, sich mehr zu bewegen.

Die ideale Ernährung eines Diabetikers ist kaum zu unterscheiden von der idealen Ernährung eines gesunden Menschen. Eine gesunde Ernährung enthält wenig Fett. Dafür sind viele Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien enthalten.

Wer sich bei seiner Ernährung an die Empfehlungen der Ernährungspyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) orientiert, ernährt sich ausgewogen und gesund.

Für Diabetiker ist es wichtig, gemeinsam mit ihrer/ihrem Diabetesberater/in oder Diätassistenten/in einen Ernährungsplan zu erstellen, der genau auf ihre Lebensumstände und ihren Geschmack zugeschnitten ist.

Doch nicht nur die Ernährung selbst ist wichtig. Ausreichend Bewegung bringt Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung und durch die körperliche Bewegung wird mehr Glukose verbraucht. Außerdem steigt die Insulinempfindlichkeit und das Insulin kann besser wirken.

Eine gute Mischung aus gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung sorgt für das ideale Körpergewicht und eine einfache Regulierung des Blutzuckerspiegels!

Zu gewinnen ist die Waage auf www.diabetes-germany.com, dem Online-Portal für Diabetiker und alle an dieser Volkskrankheit Interessierten.