(openPR) Am 21. Juni ist Sommersonnwende und – zumindest astronomisch gesehen – der offizielle Sommerbeginn. Der längste Tag und die folglich kürzeste Nacht läutet auch gleichzeitig wieder die internationale „Woche des Schlafs“ ein. Mit zahlreichen Aktionen machen deutschlandweit Schlaflabore und Selbsthilfegruppen auf die Volkskrankheit Schlafstörung aufmerksam. Bis zu 15 % der Deutschen leiden an Schlafstörungen. Ein erster Schritt zum besseren Kennenlernen seines eigenen Schlafs bietet der aXbo Schlafphasenwecker mit seinem „Schlaflabor für zu Hause“. Mit dem Schlafphasenwecker lässt sich der eigene Schlaf mittels Software „aXbo research“ genau beobachten und damit der Erholungseffekt des Schlafs optimieren.
Wie wir (ein-)schlafen, wie lange wir schlafen und wie wir aufwachen beeinflusst unseren gesamten Tagesrhythmus. Einschlaf- und Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten Leiden der Schlafgeplagten und sorgen nicht nur sehr oft für bleierne Schwere am Morgen, sondern auch für Tagesmüdigkeit. Um sich selbst die „Angst“ vor dem Schlaf zu nehmen, kann es helfen, seinen eigenen Schlafrhythmus besser kennen zu lernen. Mit dem aXbo Schlafphasenwecker werden während der Nacht die Körperbewegungen mit einem Frottee-Armband erfasst und aufgezeichnet. Die Schlafdaten können dann mittels USB-Kabel auf den Computer geladen werden. Mit der Software „aXbo research“ lassen sie sich grafisch darstellen und die Daten der einzelnen Nächte oder auch des ganzen Monats können analysiert und verglichen werden.
EIN SCHLAFLABOR MIT WECKFUNKTION
Der aXbo Schlafphasenwecker ist damit ein kleines Schlaflabor für zu Hause mit einer Funktion zum optimalen Wecken. Über die spezielle Software lassen sich die Einschlaflatenz, also die Zeitdauer bis zum Einschlafen, die Schlafdauer, sowie der Aufwachzeitpunkt ansehen. Sowohl für die einzelne Nacht als auch als Durchschnitt über einen bestimmten Zeitraum. Die grafische Darstellung der Bewegungen lässt außerdem Rückschlüsse auf den eigenen Schlafzyklus zu. Denn die Häufigkeit der Bewegungen steht in direktem Zusammenhang mit den Schlafphasen. So sind Tiefschlaf und REM-Phasen von annähernder Bewegungslosigkeit gekennzeichnet, in leichten Schlafphasen, bzw. im Wechsel zwischen zwei Schlafphasen bewegen wir uns hingegen sehr häufig. www.axbo.com/schlaflabor.
RICHTIG AUFWACHEN
Auf Basis unserer Körperbewegung errechnet der aXbo Schlafphasenwecker auch den optimalen Weckzeitpunkt. Denn ob wir in einer Tiefschlafphase oder in einer Leichtschlafphase geweckt werden, beeinflusst unser Befinden nicht nur morgens, sondern über den ganzen Tag. Der aXbo Schlafphasenwecker schließt von den Bewegungen auf die Schlafphase und weckt innerhalb der letzten 30 Minuten vor der gewünschten Weckzeit sanft in einem Fast-Wach-Moment. Damit ermöglicht aXbo einen mühelosen Start in den Tag und sorgt für ein gesteigertes Wohlbefinden sowie volle Leistungsfähigkeit.
ERHÄLTLICH IM HANDEL UND ONLINE
Erhältlich unter www.axbo.de, in gut sortierten Apotheken (PZN: 4767313), sowie in über 100 Bettenstudios. UVP: 200 € im Set für zwei Personen.
