(openPR) WHO erhöht Pandemie-Warnstufe bei Schweinegrippe
Kein anderes Thema beherrscht die Medien aktuell so wie die Schweinegrippe. Ist die Hysterie übertrieben oder müssen wir uns tatsächlich auch in Deutschland Sorgen machen? Noch kann diese Frage nicht beantwortet werden. Eines ist bereits jetzt sicher: Unser Immunsystem hat immer wieder Schwerstarbeit zu leisten. Sind die körpereigenen Abwehrkräfte geschwächt sind Grippe, grippale Infekte mit Fieber oder Erkältungen mit Schnupfen und Husten die Folge. Deshalb muss jetzt das Immunsystem gezielt gestärkt werden, sonst können wir von der Grippewelle überrollt werden.
Wie kann ich mein Immunsystem stärken?
Ganz wichtig: Ernähren Sie sich gesund und vielseitig. Eine abwechslungsreiche Mischkost liefert die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die eine starke Abwehr braucht. Trinken Sie möglichst wenig Alkohol und Kaffee, meiden Sie Nikotin. Auch regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind wichtig. Versuchen Sie außerdem, Stress abzubauen. Nach neuesten Erkenntnissen sind gerade die sekundären Pflanzenstoffe, z. B. antioxidativ wirkende Polyphenole, zum Schutz der Zellen vor schädlichen Substanzen besonders wichtig. Diese Schutzstoffe sind in großen Mengen im Granatapfel enthalten.
Mit Granatapfel Abwehrkräfte stärken
Neueste Studien aus den USA und Israel belegen: Die Inhaltsstoffe des Granatapfels gewährleisten eine umfassende Schutzfunktion vor Erkältungs-Viren und Bakterien. Seine einzigartige Kombination aus Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen kann das körpereigene Schutzsystem optimal und vor allem auf natürliche Weise unterstützen. "Der Granatapfel beinhaltet mehr gesundheitsförderliche Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und dadurch die Zellgesundheit optimal schützen, als alle anderen bisher untersuchten Früchte", berichtet die Ernährungsmedizinerin Dr. med. S. Grabhorn aus Frankfurt. Die rote Frucht übertrifft bei der Zahl der Antioxidantien andere Lebensmittel wie etwa Rotwein oder Grüntee um das Zehnfache. Dafür ist der hohe Gehalt an granatapfeltypischen, antioxidativ wirksamen Pflanzenstoffen, wie z. B. Punicalagin, verantwortlich. Daher wird der Granatapfel bereits seit Jahrtausenden angewendet, um das Immunsystem zu stärken und den Zellstoffwechsel zu aktivieren.
Schutz auch bei bereits Erkrankten
Nicht nur zur vorbeugenden Stärkung des Immunsystems eignet sich der Extrakt aus dem Granatapfelsaft. Auch wenn die Infektion schon da ist, können die Bakterien und Viren effektiv bekämpft und die Abwehrzellen gestärkt werden. Der Körper kann sich so besser regenerieren und Erkältungs-Symptome wie Abgeschlagenheit, Husten und Schnupfen klingen schneller wieder ab. Oft kann sogar bei stärkeren Erkältungen auf den Einsatz von Antibiotika verzichtet werden.
In welcher Form nimmt man die Frucht am besten zu sich?
"Zunächst einmal als Fruchtsaft, der allerdings einen recht hohen Gehalt an Säure und Zucker aufweist. Die Säure kann bei täglicher Anwendung ungünstig für den Zahnschmelz sein und Fruchtzucker enthält viele Kalorien. Dann natürlich die Frucht selbst, die allerdings nicht das ganze Jahr über verfügbar ist. Einfacher kann man jetzt aber auch Granatapfelsaft-Extrakt in Kapseln, z. B. Crosmin Granatapfel mit Lycopin oder Salus Vital Granatapfel aus der Apotheke, einnehmen", rät Dr. Grabhorn. "Bei diesen Produkt wird der Granatapfelmuttersaft fermentiert, wodurch der fruchteigene Zucker fast komplett abgebaut und die wertvollen Inhaltsstoffe bioaktiver und besser bioverfügbar sind - für starke, gesunde Abwehrkräfte."
Keine Panik
Trotz drohender Schweinegrippe dürfen wir jetzt keinesfalls in Panik verfallen – dafür gibt es keinen Grund. Trotzdem sollten wir uns daran erinnern, unseren Körper zu stärken und mit guter Ernährung, viel Bewegung und positivem Denken unseren Beitrag zur Gesunderhaltung der Abwehrkräfte zu leisten.
Weitere Informationen erhalten Sie beim Portal-Naturheilkunde unter der kostenlosen Service-Nr. 0800 / 77 44 321.
