15.04.2009 - 17:33 - Sport
Sanfte Fitness - GYMNATION Gymnastik & Meditation - Die neue Wellfit-Welle über die ganz Deutschland spricht
Pressemitteilung von: GYMNATION Team Deutschland
GYMNATION - Gymnastik & Meditation - Die sanfte Fitness
9 Stationen für Fitness von Körper & Seele ...das Programm das Ihre Welt verändert!!!
Nach Yoga, Qi-Gong, Tai-Chi und Pilates kommt jetzt der neue Fitness- und Wellness-Trend aus München.
In sich selbst zu Hause sein - total gelassen und trotzdem superfit ? Das geht! GYMNATION®, eine Kombination aus sanfter Gymnastik und Meditation, zeigt Ihnen den Weg dahin! Das Geheimnis: Acht Stationen aktivieren Ihre Energiezentren (Chakren), die abschließende 9. Station, die Meditation, harmonisiert den Energiefluss im Körper. Alle Übungen werden nacheinander gemacht und jeweils drei Minuten lang wiederholt. Dazu wird der entsprechende Heilklang gesummt und die jeweilige Chakra-Farbe visualisiert. Dabei entspannen Sie sich und tanken gleichzeitig Energie auf. Ein inneres Lächeln ist Ihnen sicher...
Die drei Grundprinzipien von GYMNATION: Bewegung in spielerischer Leichtigkeit trainiert die Muskulatur, Gesundes Faulenzen und Entspannen führt leicht in meditative Haltung und innere Stille, beides zusammen stärkt die vitale authentische Entscheidungskraft. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und nach den Übungen fühlt man sich erholt, entspannt und kraftvoll.
Das GYMNATION Programm ist hervorragend zur Selbstanwendung auch für Zuhause geeignet. Es ist schnell erlernbar und nimmt weniger als eine Stunde der täglichen Zeit in Anspruch. Dem Begleitbuch zum Programm ist eine CD beigelegt, so dass man die Übungen auch ohne Anleitung durchführen und die Wirkung selbst erproben kann.
Buch:
GYMNATION - Gymnastik & Meditation - Die sanfte Fitness
Satyam S. Kathrein
Allegria-Verlag
161 Seiten
(D) 18,00
ISBN 978-3793420637
Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Pressekontakt:
Hartmut Eitzeroth
GYMNATION Team Deutschland
Inhaber Satyam S. Kathrein
Germaniastr. 10
80802 München
Tel. 089- 33 89 33
Fax: 089- 7494 5372
e-mail:
Homepage: www.gymnation.de
Das GYMNATION Programm wurde von Satyam S. Kathrein 2006 in München entwickelt und wird bereits in zahlreichen Fitness-Studios, VHS, Wellness-Zentren und Firmensportgruppen in Deutschland, Österreich und der Schweiz durch ausgebildete GYMNATION Trainer angeboten.
Die Ausbildung zum GYMNATION Trainer mit Zertifikat ist für Fitness- und Wellness-Trainer, Physio-Therapeuten, Masseure aber für Quereinsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet und wird in 2 Wochenendausbildungsblöcken durchgeführt.
Satyam S. Kathrein ist als Buchautor bekannt aus zahlreichen Artikeln in Zeitungen, Zeitschriften sowie aus Fernsehinterviews zum Thema ganzheitliche Gesundheit und Bewusstsein. Er bietet Einzelsitzungen, Coaching, Ausbildungskurse und Fortbildungsseminare im Neo Holistic Institut in München, sowie in Seminarhäusern im In– und Ausland an. Er entwickelte die Lebensthemen-Therapie und ist der Autor des neuen Buches „Ego-Crash! Knack den Ego-Code!“
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