Das Fricktal lacht - Schnupperstunde Lachyoga in Gipf/Oberfrick

(openPR) Lachen heisst gute Gefühle in sich auslösen und einfach mal gut drauf sein. Lachen heisst auch fröhlich sein und das soziale Miteinander fördern. Über vierzig Interessierte haben sich für die am Dienstag, den 7. April, von 20:00-21:30 Uhr stattfindende Lachyoga Schnupperstunde mit dem Lachtrainer Claude Meggi Messer im Wellness Studio, Bodenmatt 6 in Gipf/Oberfrick angemeldet. Nach einer kurzen Einführung wird während einer knappen Stunde herzhaft gelacht werden können. Zum Abschluss folgt die Entspannung pur im Lachstern. Lachyoga wird auch als laute Sofortmeditation bezeichnet, die wie jede Form der Meditation ein Ausschalten des Intellekts bewirken soll, denn wer lacht, denkt nicht, denn beides zusammen können wir nicht. Lachyoga besteht aus einer Kombination von Atem- und Streckübungen, pantomimischen Lachübungen, intensivem Blickkontakt und Klatschübungen. Entwickelt wurde das Lachyoga 1995 vom indischen Arzt Madan Kataria. Er nennt dieses sogenannte Hasya-Yoga auch Lachen ohne Grund. Lachen ist nicht nur die beste Medizin mit ausschliesslich positiven Nebenwirkungen, sondern es werden auch positive Erregungsmuster konditioniert, die jederzeit, vor allem wenn es mal nicht so ist, abgerufen werden können. Durch regelmässiges Training kann Lachyoga unser Denken verändern und uns zu einem rundum heiteren und positiv gestimmten Menschen machen.